決明子加薄荷葉泡水喝有什麼功效
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薄荷性涼、味辛,具有疏散風熱、清利頭目的功效,而決明子也是清熱藥材,兩者一起泡水,可用於風熱頭痛、口乾舌燥、目赤多淚、咽喉腫痛等症狀,適合夏季飲用。
清肝明目薄荷具有清熱解毒的作用,而決明子有清肝明目的功效,可用於目赤澀痛、目昏乾澀等症狀,用薄荷和決明子泡水,可以改善眼睛乾澀、眼睛疲勞、視力模糊等情況,適合長時間用眼者。
潤腸通便決明子中含有大量的膳食纖維,還含有大黃素,具有清熱、潤腸的作用,用薄荷和決明子一起泡水,可以改善便祕症狀,適用於大便祕結者。
決明子和薄荷葉怎麼泡好喝
薄荷決明子茶
1、材料:
薄荷、決明子、菊花。
2、做法:
(1)將決明子、菊花、薄荷葉用水洗淨;
(2)將所有材料放入杯中,倒入沸水;
(3)蓋上杯蓋,沖泡5分鐘左右;
(4)加入冰糖調味,即可。
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