“狼吞虎嚥”的孩子容易肥胖
本文已影響1.87W人
本文已影響1.87W人
專家建議,爲了孩子的身體健康,家長一定要督促孩子養成良好的用餐習慣,要細嚼慢嚥,不要吃得太快,以保持食物的適量攝入,避免肥胖的發生。
就在一些父母爲自己的孩子不愛吃飯而一籌莫展的時候,有的父母卻在爲孩子每餐狼吞虎嚥的“吃相”而竊喜,並經常在人前表揚孩子“吃飯香”讓人省心。然而兒童營養專家卻對此提出了不同的意見,專家認爲,孩子吃飯過快容易導致過度肥胖。
專家說,長期的快食、貪食,會導致大腦中樞的飽食中樞和飢餓中樞調節失衡。當人們在吃飯時,食物進入到胃裏以後,飽腹的信號大約在15分鐘到20分鐘後,才能傳遞到大腦,這樣我們的大腦就會知道吃飽了沒有。而如果進食過快,雖然人們吃的食物已經夠量,可飽腹的信號還沒有傳到大腦,所以在仍有空腹感的情況下,會繼續攝入食物。長此以往,食物的熱量攝入就會過多,而這些過多的熱量,在身體內就會轉化爲脂肪存貯起來。
尤其小孩子面對食物時自我控制能力較差,看見好吃的、喜歡吃的就使勁吃。而有些家長也錯誤地認爲孩子愛吃某種食物,就是身體缺少某種食物的營養,對孩子的狼吞虎嚥也就不加阻止。因此這也就成了客觀上造成兒童肥胖的主要原因。
而兒童的單純性肥胖則是由於小兒長期能量攝入超過人體的消耗,體內脂肪過度集聚,體重超過一定範圍的營養障礙性疾病。
對此,專家建議,爲了孩子的身體健康,家長一定要督促孩子養成良好的用餐習慣,要細嚼慢嚥,不要吃得太快,以保持食物的適量攝入,避免肥胖的發生。
【咽喉痛吞口水也痛】 咽喉痛吞嚥困難 咽喉痛吞口水也痛是什麼原因
配方奶粉比母乳更容易肥胖
喝奶粉寶寶爲什麼容易肥胖?
哪些父母容易養出白眼狼的孩子?
寶寶容易誤吞的東西 家長要警惕這些東西容易被寶寶誤吞
孩子喝運動飲料,更易肥胖齲齒!
吃嬰兒配方奶粉的孩子易肥胖
寶寶肥胖更容易生病?寶寶過於肥胖有哪些危害
【秋季寶寶容易咽喉發炎怎麼治療】秋季小兒容易咽喉發炎怎麼治療 秋季小孩容易咽喉發炎怎麼治療
小兒肥胖容易引起什麼疾病
夏天容易減肥還是冬天容易減肥
【吃糉子會長胖嗎】吃糉子容易發胖嗎
30多歲男子吃飯狼吞虎嚥 腸子跑到了胸腔裏
【肥胖女性生育能力更強嗎】胖女性更容易生育嗎
【減肥早上吃麪條會胖嗎】早上吃麪條容易長胖嗎
肥胖的人容易失明
女性肥胖爲什麼不容易懷孕
父母工作時間不固定孩子易肥胖
【秋季寶寶容易咽喉發炎吃什麼好】秋季小孩容易咽喉發炎吃什麼好 秋季孩子容易喉嚨發炎吃什麼好
冬天容易胖還是夏天容易胖
【女性肥胖會導致性冷淡嗎】肥胖女性容易性冷淡嗎
【男性肥胖影響懷孕嗎】男性肥胖會導致不育嗎 男人胖是不是不容易懷孕
胖孩子巧減肥
如何訓練孩子吞嚥和咀嚼?
孩子長胖的原因有哪些 小孩容易長胖是什麼原因
剖宮產寶寶容易氣喘與肥胖?
爸媽太嚴厲容易養出胖孩子
【減肥晚餐吃什麼不會胖】晚餐吃什麼容易減肥
小月子怎麼才能減肥 這樣做不容易發胖
紅薯粉容易胖還是麪條容易胖