孩子學游泳要注意
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學游泳不僅是學會一種生存技能,在這個過程中,每個兒童都可以得到身體的鍛鍊,所以應該要提倡學習游泳,但是,孩子學游泳也有幾點要注意!
學游泳不僅是學會一種生存技能,在這個過程中,每個兒童都可以得到身體的鍛鍊,所以應該要提倡學習游泳,但是,孩子學游泳也有幾點要注意!
1.選在夏季開始學游泳,水溫高,孩子容易適應。父母可先帶孩子到50-80釐米深的娃娃池內熟悉水性,一來,娃娃池的水溫相對比其它池高;二來,水淺,孩子的心理恐懼稍微好些。
2.孩子入水池前不易塞食物給他吃。人到水中,水對人體會產生壓力,往往食物還未進孩子的胃裏,就被水壓出來倒溢進氣管,造成窒息。建議在游泳前半小時可以給孩子吃點食物,做到不餓、不飽脹。
3.選擇游泳帽時,要選游泳帽繩子不是固定在頸部的。女孩穿揹帶式的游泳褲時,不易將繩帶系在頸部。
4.教會孩子看游泳池內的標記,以免誤入深水池內。
5.入水池前,帶領孩子做熱身活動,並養成習慣。
6.孩子在大汗淋漓時不易馬上進入水池,應先用乾毛巾擦乾汗水,待毛孔收縮後再入水池中。
7.孩子感冒痊癒後1至2周內不易游泳,應觀察孩子有否胸痛症狀,怕孩子隱患着感冒引起的心肌炎去游泳會產生意外。
對於兒童學游泳學到什麼程度,能算在水中有生存的能力的問題,上海市游泳救生協會祕書長的吉宏先生和上海師範大學體育衛生學院的副院長、副教授費烈烈先生都認爲,現在沒有一個統一的標準。有人認爲,在水中能浮起,會換氣,並能遊20至50米的距離算會遊了,能夠在水中生存了;又有人認爲,會蛙泳、會自由泳、會仰泳、會潛泳纔算會游泳,能應付突發事件。
總之,從學游泳是學會一種生存技能來說,每個兒童都應該去學。至於學到什麼程度,父母還應根據孩子的個體情況而定。
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