豆漿和蜂蜜一起喝的好處
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蜂蜜中的糖類物質豐富,味道甘甜可口,加入到豆漿中可以讓味道變得比較甜,改善豆漿的食用口感。
補充營養蜂蜜和豆漿屬於兩種不同類型的食物,所含營養不同,可以爲人體提供不同的營養,增強人體免疫力。
潤腸通便蜂蜜的質感柔滑,本身就有一定的潤腸作用,而豆漿中含有一定的膳食纖維,這種物質可以促進腸道的蠕動,進而幫助食物的消化吸收,在一定程度上可以通利大便,有潤腸通便的作用,避免便祕的發生。
潤肺止咳中醫認爲,蜂蜜有潤肺潤燥、止咳的作用,可以清除體內的燥熱之氣,與豆漿搭配的食用,療效更佳。
哪些人不宜喝蜂蜜豆漿1、腹脹者:
蜂蜜豆漿的飽腹作用很強,對於腹脹者而言,喝蜂蜜豆漿容易加重腹脹感,引起身體的不適。
2、糖尿病患者:
蜂蜜豆漿中的糖分含量豐富,容易被人體吸收,增加血液中的血糖含量,不利於血糖的控制。
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