兒童足內翻的家庭療法
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目的是爲了改善第一趾骨底屈的症狀。
首先將其餘趾骨用手固定住,然後將第一趾骨往上推,以患兒能承受的幅度爲準。
兒童足內翻怎麼辦:跟腱牽拉對跟腱的牽拉患兒仰臥位或長坐位,家長一隻手握住患兒的腳腕處,另一隻手手心放在患兒腳跟下。
然後握住腳跟,讓患兒腳心貼於前臂,用力沿水平方向向上拉。
注意握腳腕的手心須固定好位置,千萬不能使整個小腳都被拉起。
每次牽拉時間,可持續約一分鐘,牽拉次數決定於患兒足底屈肌攣縮的程度。
兒童足內翻怎麼辦:前腳掌牽拉對前腳掌的牽拉家長用一隻手握住患兒後腳跟以固定,另一隻手握住患兒的前腳掌。
然後慢慢用力向上、向外扭,一次可持續6~10秒。
兒童足內翻怎麼辦:自我牽拉法讓患兒分別踩在兩種斜板上,雙手扶在桌邊、牀欄杆等處,然後身體直立,慢慢往下蹲。
注意:兩腳跟千不可離形開斜板。
另外,還可讓患兒面對牆壁站立,慢慢地向前爬直到跟腱處感覺牽拉爲止之後,可把雙腳尖轉向外側做相同的動作。
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