如何防止“巨大兒”?
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我國新生兒標準體重在3000~3300克,達到或超過4000克以上的胎兒都稱爲“巨大兒”。
什麼是“巨大兒”
主要發生原因:營養過剩
“巨大兒”的發生原因有很多,一般來說,主要與遺傳因素有一定的聯繫,如父親或母親身材高大、體重過重或體格健壯的,生下巨嬰的可能性較大;其次與孕期營養過剩有關,許多孕婦認爲吃得越多對孩子越好,在孕期只吃大魚大肉和昂貴的保健品,導致自身體重嚴重超標,胎兒體重也隨之猛增。 另外,巨大兒也見於經產婦、過期妊娠及患糖尿病的孕婦。根據就診的孕婦情況分析,大部分巨大兒都是由於孕婦的營養過分攝入所致。
專家特別提醒:要均衡攝入營養由於孕婦的營養狀況對胎兒腦組織的發育影響很大,孕早期,胚胎尚小時,增加一些富含維生素B的食物,可以穀物、蔬菜、水果爲主。
孕中期,胎兒的生長加速,各器官系統處於分化奠定階段,孕婦的熱量消耗和所需要的蛋白質比正常人增加10%~20%,因此食物要以乳品、肉類、蛋類、豆類、蔬菜、水果爲主。
孕晚期,處於胎兒骨骼發育、皮下脂肪積貯、體重增加的階段,孕婦除攝取適當的碳水化合物、蛋白質類食物外,還可適當增加脂肪性食物。另外,還需多食肝、骨頭湯、海鮮等食物,從中攝入一些鈣、鐵、磷等微量元素。
怎樣防止巨大兒
1.孕期科學攝取營養 新生兒平均出生體重如果保持在3100克,這是一個很理想的數字。巨大兒的發生率是可以通過人爲努力降低的。日本在上世紀60年代巨大兒的發生率是2%-3%,可是到了70年代末巨大兒發生率就上升至4%。由於加強了孕期營養教育,到了80年代中末期,巨大兒的發生率下降至2%,並持續至今。從日本的經驗來看,關鍵在於觀念的轉變,孕期並不是吃得越多越好,休息得越多越好。
2.加強孕期營養教育 孕期科學攝取營養,調整生活節奏,這是降低巨大兒發生率的關鍵。在我國大城市
3.孕期堅持運動 孕婦參加適當的運動,比如散步、做孕婦保健操,以消耗掉過多的熱能,避免營養過剩,形成巨大兒。
4.做糖尿病篩查 每個孕婦都應該做糖篩查,如果發現妊娠期糖尿病,更應該遵從醫生對營養攝取的指導,避免胎兒增長過快,度過一個安全的孕期。
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