孩子怕打針家長很頭痛？該如何安撫？

相信對於每個孩子來說，生病吃藥都是可怕的經歷，但最最可怕的是還要經受一種“酷刑”——打針。寶寶害怕打針，寶媽該如何安撫？

打在兒身痛在父母心，但面對孩子的痛哭流涕，家長內心也是崩潰的：我能怎麼辦我也很絕望啊！打了針孩子的病才能好得快，所以這是無可奈何的，但是不是就代表家長只能束手無策呢？其實安撫孩子的方法還是有的，就看家長能不能掌握好了。

來自加拿大約克大學針對疼痛和心理健康領域的研究人員Rebecca，在《疼痛》雜誌上發表文章表示，跟進了760位兒童第一年接種疫苗的情況，以及學齡前時期。他們不只是觀察兒童，還時刻關注家長們的表現，發現孩子對疼痛會作出什麼反應，父母方面其實起到了非常大的影響作用。以下5種簡單方法，可以幫助家長引導孩子，緩解打針給他們帶來的恐懼。

自我壓力檢查

沒錯！第一步關鍵的在於家長自身，在孩子生病的狀態下，如果家長自己也焦慮得不行，知道孩子需要打針自己首先慌起來，那這種焦慮情緒就會從家長傳染到孩子的身上，後果肯定是不妙的。所以家長要切記，深呼吸告訴自己要冷靜，不要給自己施壓，不要給孩子造成任何壓力，以輕鬆狀態告訴他，打針而已嘛，沒啥大不了的！

引導孩子深呼吸

在打針前，只要留意到孩子表現出緊張和害怕的樣子，家長就應該引導他們進行深呼吸，在一呼一吸之間可以減少孩子的疼痛感。提前行動，不但能保證打針過程順利進行，還能減輕事後孩子對打針的後怕心理。

不必過多強調

家長如果不斷重複對孩子說：沒事的，一切都會好的！安慰的話說得太多，反而會讓孩子產生更多不安感，因爲會讓他產生一種錯覺：馬上會有不好的事情發生，原來沒意識到害怕的，聽了後結果更害怕了。

轉移注意力

用手機給孩子播放他們最喜歡的音樂/視頻，或者跟他們聊聊接下來想去哪裏玩，通過轉移他們的注意力，分散打針帶來的恐懼感，同時也能減低他們的疼痛感。

化身段子手

一個好的笑話或一個精彩的故事，對於減輕孩子心中的壓力能起到積極的作用。大腦一次並不能處理太多信息，因幽默的話語爲孩子帶來歡樂和喜悅時，就會把恐懼意識壓下去。所以家長們，努力練習成爲段子手吧，當然啦要選擇適合孩子聽的題材。

有些家長因爲孩子大哭不止，而不自覺地說出責備的話：你怎麼那麼不堅強啊！很快就不痛啦，有什麼好哭的。這種方式是不可取的，孩子需要的安慰其實很簡單，一個輕輕的擁抱，默默拉着他們的小手給他們打氣，足以撫平他們心中的不安，不想讓孩子變成小哭包的話，請家長好好練習以上步驟吧。