培養孩子共情力怎麼做

什麼是共情力？培養孩子共情力有什麼重要性嗎？作爲父母，我們都希望孩子能夠關愛和體諒他人，建立有意義的人際關係並且有着很強的人際交往能力，而共情力則是擁有良好人際關係的前提。下面來看看怎麼培養孩子的共情力？

培養孩子的共情力，讓孩子學會識別另一個人的感受和觀點，並且能夠從他人的角度看待事物，就能夠增強孩子的人際交往能力。培養孩子良好的共情力我們可以從以下三個方面入手。

一、幫助孩子學會理解他人的立場，以他人的視角看世界。從他人的角度看待問題，對任何人來說都是很難做到的。我們習慣於從自己的視角看待事物，而且通常只是看見我們想看見的。但是，如果我們更多從他人的視角看待世界，就更有機會用健康的方式來化解衝突。

要教給孩子這個技巧是很難的事情，尤其是在孩子處於激烈的情緒中時，但是如果家長能夠對自己的言行保持警覺，就更可能取得理想的教育效果。

比如，女兒來告狀，說哥哥叫她蠢豬，這時候你可能想說：“你怎麼惹着哥哥了？我敢肯定他不會無緣無故就叫你蠢豬。”但是如果你能夠保持冷靜，明白這是一個培養孩子共情力的好機會，你就會首先表現出你注意到了女兒的感受，先和女兒建立聯結，再引導女兒關注到哥哥的感受，可以通過詢問孩子“哥哥此刻是怎麼想的啊？”讓孩子明白爲什麼哥哥會做出這樣的反應，這樣就能夠促進孩子共情心理的培養。

二、教孩子理解非語言信息，真正聽懂他人。教孩子注意聽別人說話是很重要的，比如我們可以跟孩子說：“認真聽他說話。他說了他不想被水龍頭衝到！”但是人際關係中很重要的一部分是傾聽那些沒有說出來的東西，這一點孩子們還不熟悉。這也就可以解釋，爲什麼當哥哥把椒鹽餅乾浸到妹妹的酸奶中，把妹妹弄哭，而家長訓斥哥哥時，他卻委屈地說：“妹妹喜歡這樣啊！我們正在玩遊戲呢。“

非言語信息表達的內容有時候比話語還要豐富，因此，我們要做的是幫助孩子運用他們的右腦，更好地理解他人表達的東西，即便他們根本沒張口。

比如，在好朋友輸了一場重要的足球賽之後，你需要引導孩子意識到，好朋友雖然說自己沒事，但他現在的確很需要安慰。

作爲證據，你可以向孩子指出那位朋友的身體語言和麪部表情：耷拉的肩膀、下垂的腦袋和沮喪的臉。通過幫助孩子進行一些簡單的觀察，他的共情力將得到發展，以後將能更好地理解他人，感受他人的感受。

三、教孩子在衝突發生之後進行補救。我們知道道歉的重要性，也教孩子說“對不起”，但是孩子還需要知道，很多時候道歉只是一個開始，他們還需要用行動把做錯了的事情糾正過來。

在某些情況下，孩子可能需要採取一些具體的、直接的行動，比如把弄壞的玩具修好或者換一個新的，或者幫忙做一些重建工作等。也可以採取一些溫暖的舉動，比如爲這個人畫幅畫、做一件善意的事情，或者寫一封道歉信等。

重點是家長要幫助孩子用行動表現出愛和悔悟，表明他們考慮到了他人的感情，並且希望找到辦法來修復關係中的裂痕。

要真誠地修復關係，孩子必須理解他人是如何感受的，對方爲什麼會感到難過。

家長還可以問孩子：“如果是你心愛的東西壞了，什麼能讓你好受一些？”

每一次努力關心他人感受的行動都能在大腦的人際關係通路中創造更穩固的聯結。讓孩子心甘情願地承擔起責任，就是在幫助他們體諒他人受到的傷害，做出重新聯結的努力。