小孩騎平衡車的利弊
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平衡車是通過腳蹬地提供滑行動力的簡版自行車,是一種適合2-6歲寶寶在學齡的的代步、鍛鍊工具,下面來了解一下小孩騎平衡車的利弊。
小孩騎平衡車的好處
1 鍛鍊平衡力
平衡車只有兩個輪子,沒有其他穩定裝置,這就需要孩子自己保持平衡,移動雙腳推動平衡車前進,握住把手控制方向,在行進中保持身體的平衡。
先通過慢速行走來漸漸克服雙腳離地的恐懼,熟練後,可以把腳擡起來,在行進的過程中雙腳完全離地,速度也可以越來越快.
這也是孩子之後騎自行車,玩滑板車,學習滑雪等運動的基石,也是歐洲國家2-5歲寶寶最常用的訓練幼兒的平衡感和手眼腦肢體協調能力的工具。
2促進大小腦發展及肢體協調能力
孩子以站立方式雙手握住車把,兩腳踏住地面,可以增強雙腿肌肉的力量,並鍛鍊手眼腦協調能力。
因爲在滑行的過程中專注力和平衡性是相結合的,在這種情況下如果走神,很容易就會摔倒。
平衡車在運動過程中,孩子的雙腳是着地的,雙腿是平衡用力的,這讓孩子的肢體得到平衡的鍛鍊,同時使孩子更有安全感。
最重要的是,平衡車能讓孩子獨立掌控滑行速度,感受循序漸近的速度變化,逐漸提高運動速度,提升他們的大腦及肢體的協調能力和平衡能力,通過全身肌肉運動,使身體處於活躍輕鬆的狀態,促使小腦的發育從而促進大腦發達,提高智力。
平衡車運動綜合着了平衡感、距離感、空間感、速度感,對感統能力有着有效的促進。
長期騎平衡車可以鍛鍊孩子的平衡及神經反射能力,使肩、脊、腿、四肢、腳、腕得到全面的鍛鍊,增強身體靈活性、技巧性。
還能讓孩子學會如何在不同情境下快速反應,促進大腦的良好發展,鍛鍊孩子敏捷的判斷力。
3 增強體質塑造體型
2-6歲是孩子飛速成長的階段,孩子在戶外騎平衡車時,日曬可以增加骨密度,提高身體對鈣的吸收,間接促進長高,同時也可以增強孩子的體質,提升免疫力。
另外騎平衡車也可以矯正孩子不良的坐姿,治療駝背預防近視。在騎平衡車時,會不自覺的要求孩子腰背正直,對糾正駝背和輕微脊柱側向彎曲都會有益。
更多的戶外運動也讓孩子遠離電子產品,保護稚嫩的雙眼。
經常騎平衡車能創造強健的身體和鋼鐵般的免疫系統。當一個孩子充滿活力時,他生病的概率就會大大降低。依靠不斷騎行循環燃燒卡路里,能幫助孩子保持良好的身心健康。
從小學會騎平衡車也意味着孩子長大後更有可能對騎自行車和鍛鍊感興趣,而持續的體育鍛煉也是健康人生的有力保證。
4 促進孩子性格發展
經簡單訓練,孩子便可輕鬆掌握兒童平衡車的使用方法,獨立駕馭一輛車可爲孩子帶來成就感,培養孩子的獨立性,促進孩子自信心的養成。
當孩子們逐步掌握平衡技巧後,會轉向更高級的玩法,嘗試解鎖一些特殊玩法,比如障礙通過、上坡下坡,連續S形轉彎等,而這些多花樣玩法會建立孩子的自信心,不斷鍛鍊孩子的思維能力,培養孩子積極探索、勇敢自信、克服困難,進取求勝等個性品質。
5 培養社交
兒童平衡車是一個良好的兒童社交媒介,在騎行中,孩子們可以變得活潑,更願意與人交往,自發的結伴而行,互相交流,在團隊騎行中,孩子的社交能力和語言表達能力可以得到很好的鍛鍊。
如果孩子真的很喜歡平衡車,完全可以把騎平衡車當做孩子的戶外活動內容,有時候還能以車會友,交上幾個“小車友”,可以充分鍛鍊孩子的社交能力。
6 促進親子關係
試想一下,當你的孩子騎着平衡車,身邊都是結伴而行的小夥伴,在陽光下前行,一往無前,你是不是會充滿了驕傲,是不是會拿起手機記錄下孩子的成長。
當你的孩子興奮的和你講述自己又學會了新動作,又認識了幾個新的小朋友,你是不是會感動於孩子每一次的成長。
小孩子學習平衡車的壞處
雖然對孩子來說,騎平衡車在娛樂的同時能夠幫助孩子培養平衡感、協調感,還對增強孩子的自信心以及對運動的熱情。但是,這種滑行平衡車在使用的時候需要多加註意,恰當的使用才能更好地呵護孩子健康成長。
在孩子騎平衡車前,建議家長給孩子做好安全防護,佩戴好各類護具。寶寶人小,如果一時沒能很好地掌握平衡車的速度和方向,容易發生摔倒、劃傷等意外。
另外,建議孩子在家長的陪同下騎平衡車,儘量避免在馬路邊騎行,以免出現控制不好平衡車而衝向馬路的危害事故。
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