請問缺鋅的孩子有什麼表現 怎麼看出孩子缺鋅
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請問缺鋅的孩子有什麼表現,怎麼看出孩子缺鋅;鋅對寶寶生長髮育起到關鍵作用,如果缺乏會影響他的健康成長。那麼,怎麼知道孩子是否缺鋅呢?一起來看看孩子缺鋅的表現:寶寶缺鋅後的表......
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鋅對寶寶生長髮育起到關鍵作用,如果缺乏會影響他的健康成長。那麼,怎麼知道孩子是否缺鋅呢?一起來看看孩子缺鋅的表現:
寶寶缺鋅後的表現
1.食慾下降,營養不良
缺鋅會使寶寶食慾下降,變得不愛吃飯,導致消化功能有所降低,時不時還會出現腹瀉情況。寶寶吃不好飯,有可能會造成營養不良。
2.口腔潰瘍
寶寶缺鋅,會經常發生口腔潰瘍或者“地圖舌”。大家檢查寶寶舌苔,會發現舌粘膜一片片脫落,就跟地圖差不多,這就是“地圖舌”。
3.發育遲緩
寶寶發育時,細胞會不斷分裂,這個過程中需消耗大量的蛋白質。蛋白質攝入方法有兩種,一種是外界攝入,一種則是人體合成。如果體內缺鋅,蛋白質無法正常合成或者合成量滿足不了細胞分裂的需求,這就容易造成寶寶發育遲緩。
4.經常生病
由於缺鋅,寶寶免疫力會變得很差,很容易因病菌感染而患病,而且生病後就不容易康復。
5.異食癖
缺鋅的寶寶總是喜歡咬或是吃些奇怪的東西,比如指甲、頭髮或是石頭等。
怎麼給寶寶科學補鋅?
1.堅持母乳餵養
從寶寶出生開始,媽媽就應該給他母乳餵養,並且最少堅持三個月。母乳鋅含量高,初乳鋅含量更高,有利於寶寶吸收。如果媽媽實在沒有辦法進行母乳餵養,可以選擇配方奶,並注意查看鋅含量配比。
2.食補
我們都知道,肉類、海鮮類以及穀類都富含鋅元素。相比穀物類,肉類食品更容易被人體所吸收。但總體而言,海鮮類是最好的。家長在選擇海鮮類產品時可以選擇貝類,寶寶吃了後更容易消化吸收。
3.藥補
寶寶缺鋅很重,僅靠吃食物補充是遠遠不夠的。因此,必要時可在醫生指導下,選擇藥補,選擇優質的補劑。
鋅元素在寶寶成長髮育中起到重要作用。一旦缺鋅將會影響身體健康。因此,家長在平時要仔細觀察寶寶,發現有缺鋅表現應立即採取措施,幫孩子補救。
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