【睡覺手麻是怎麼回事】睡覺手麻是什麼原因 引起睡覺手麻的原因
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睡覺手麻是怎麼回事?睡覺手麻一般來說比較常見,由於自己的睡覺姿勢異常導致,但是還有可能會因爲疾病引起,那麼,睡覺手麻是什麼原因導致的呢?
睡覺手麻是怎麼回事:壓到手臂
睡覺偶爾手麻不需要太擔心,應該是壓到手臂,導致血液不暢順,那麼這種情況可以在晚上多按摩手臂,或是睡覺前找一個舒服的姿勢,不要倒頭就睡,要不然醒來手還是發麻。
建議:
如果是因爲生活作息引起,就要調整生活作息,避免長期保持同一個姿勢,這樣容易造成血液不循環,如果手臂麻木可以多按摩按摩患處,會促進血液循環,平常可以適當做一些甩手臂的運動,有助於緩解手麻的現象。
睡覺手麻是怎麼回事:腕管綜合徵
患者撓側3個半手指麻木或刺痛,夜間加劇,寐而痛醒,溫度高時疼痛加重,活動或甩手後可減輕;寒冷季節患指發涼、發紺、手指活動不靈敏,拇指外展肌力差;病情嚴重者患側大小魚際肌肉萎縮。
建議:
可以挑選一個高度適合的枕頭,枕頭需要平,讓頭頸枕在枕頭上,讓血液流暢。
睡覺手麻是怎麼回事:心、腎疾病
心腎疾病引起的手指發脹,一般伴有臉腫或腿腫。起牀後手麻要警惕疾病來襲,手指麻脹是其早期表現之一,如同時伴關節腫痛,則更有這種可能。如伴臉皮、手指皮膚髮硬,則可能是硬皮病。
建議:
去醫院檢查,如果是頸椎病引起的手麻,建議到醫院拍一張X光,檢查一下,如果是心、腎疾病建議做一下全身檢查。
睡覺手麻是怎麼回事:神經根型頸椎病
除手指麻木、疼痛外,患者頸肩、頸項、肩背及頭部、上肢有疼痛感,表現爲橈側或尺側,或五個手指一起麻脹,還有可能伴有握力降低現象。
疼痛多爲鈍痛、痠痛、灼痛、或隱隱作痛,或觸電樣串痛。麻木往往和疼痛部位相同,二者常相伴隨,但麻木多出現在手指和前臂。
手指及前臂的感覺減退,少數出現感覺過敏區,往往爲病變節段受刺激引起。
建議:
預防睡覺產生手麻的現象,平時要注意頸部的不要長時間低頭,不要長時間保持一個姿勢,睡覺的時候枕頭不要太高,經常給頸部做做按摩,,也可以經常熱敷,可以改善症狀。
睡覺手麻是怎麼回事:孕期原因
懷孕晚期,孕婦還出現水腫,這是因爲淋巴液滲出,影響手部的腕管,腕管跟手掌相同,腕管受壓,手掌出現麻木。這種情況多數在夜間熟睡後。
建議:
平時孕婦手麻,需要補充鈣劑。隨着肚子越來越大,孕婦體內的鈣劑不夠寶寶營養,身體骨骼缺鈣,也會引起手麻。
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