正確坐立行姿勢能預防孩子骨骼變形
本文已影響1.84W人
本文已影響1.84W人
孩子的骨骼尚在生長髮育的階段,讓孩子保持正確的坐立行姿勢,有利於孩子骨骼的健康發育,預防骨骼變形喔。
·在幼兒園或家裏,幼兒坐的桌椅高度要適當。坐下時,大小腿應成90度角。
·通過合理的膳食營養搭配,補充必須的營養如蛋白質、鈣、磷等礦物質。
小貼士
騎童車,是幼兒鍛鍊身體的好方法,適當、科學的鍛鍊,可促進幼兒骨骼和肌肉的發育。但由於幼兒的生長髮育尚未完全完善,父母需特別注意別讓孩子在騎車中受傷。
孩子在騎車時,哪些部位需要特別關注?
幼兒時期由於脊柱的兩塊椎骨之間的軟骨特別發達,生理彎曲尚未固定,幼兒骨質比較柔軟有彈性,很容易變形。因此,騎童車時,座位高度要調適當,教孩子端正的坐姿,避免造成脊柱畸形。
騎車,常需要腕部骨骼及肌肉的配合,但幼兒腕骨多由軟組織組成,柔軟易折,因此活動時儘量避免腕部損傷。
幼兒骨盆發育不成熟,因此要特別注意上下車的動作,而且在挑選騎車的場地時,注意地面不能太硬,以免使組成髖骨的各骨轉位。對女孩尤其要多加保護,以免影響其發育。
在每次孩子騎車活動前,父母應先檢查童車有無損壞,有效避免意外的發生。
【正確的餵奶姿勢】餵奶的正確姿勢教學
【端正坐姿的兒歌】幼兒園坐姿兒歌 正確坐姿兒歌
預防頸椎病的正確姿勢
準媽媽坐立行的最佳姿勢
孩子初學寫字姿勢要正確
母乳餵養只有一種正確姿勢?這幾種姿勢也可以!
五個月寶寶坐腰凳正確姿勢
孩子被打反擊正確姿勢有哪些
孩子坐姿不正確怎麼辦
【孕婦打噴嚏的正確姿勢】孕期打噴嚏正確姿勢
【抱新生兒的正確姿勢】正確抱新生兒的姿勢圖 正確抱嬰兒的姿勢圖
新生兒餵養姿勢圖的正確姿勢圖解
哪些行爲會影響孩子骨骼發育 這5種行爲會影響孩子骨骼發育
千萬別讓孩子這樣坐購物車!正確姿勢竟是這樣!
坐姿矯正器能矯正坐姿嗎 如何幫助孩子形成正確坐姿
怎麼教孩子正確的寫字姿勢
懷孕期要保持正確的站坐姿勢
胎寶最怕孕媽"站坐睡走"姿勢不對 圖解正確姿勢快來學!誰家內容都沒我全!
【正確的母乳餵養姿勢】怎麼餵母乳的正確姿勢
懷孕期須保持正確站坐講姿勢