春季長高小兒推拿時間

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春季長高小兒推拿時間

一般來說，昇陽補陽及提高免疫力的推拿應當上午操作，滋陰或是清心安神的推拿則應太陽下山後操作。

中午12點到下午3點，是最熱的時候，這段時間的確是陽氣最盛的時候，但也是一天之中陰氣最弱的時候，如果操作溫煦昇陽的手法反而容易傷到陰液，所以一般也不建議在此時做這類保健手法。

傍晚太陽下山後，陽氣收斂、陰氣在外，適合操作一些涼潤的、滋養陰氣的手法，尤其是清心安神的手法，如補腎經、小天心、清天河水，任脈和腹部的穴位如膻中、中脘、丹田、摩腹等。

春季長高小兒推拿時間

不同時間的不同推拿手法

1、消化系統的疾病多在脾、胃、腸三條經絡運行的時間5點-11點之間來做保健手法;

2、清心的手法可以在19點-21點之間操作，因“小兒心常有餘”，大部分心繫疾病都是實證，而心包代心受邪，所以，清心手法適合傍晚至晚上操作;

3、補法可在11點-13點之間操作(注：一般較少在保健時操作補心經的手法);

4、補腎滋陰的手法可以在17-19點之間操作;

5、泌尿系統的問題可以在小腸經和膀胱經運行的13點-17點之間操作推拿手法。

春季長高小兒推拿時間第2張

小兒推拿的注意事項

1、注意環境：

推拿要在無風、無強光、少噪聲的室內進行。在推拿前要通風以保持室內溫度適中、空氣清爽。寶寶在推拿後不要受風，更不要吃冷食。

2、注意手部清潔：

家長給寶寶進行推拿前要用洗手液清洗乾淨手，並摘下手上帶着的飾品。並且要將指甲修剪得平整乾淨，冬天時先讓雙手暖和起來。

3、注意體位姿勢：

在施行手法時要注意小兒的體位姿勢，原則上以使小兒舒適爲宜，並能消除其恐懼感，同時還要便於操作。

春季長高小兒推拿時間第3張

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