【小兒推拿常用穴位及手法】小兒推拿穴位和功效 小兒推拿穴位圖解
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小兒推拿常用穴位及手法較爲詳細的介紹了八個較爲常見的穴位,掌握這八個穴位,無論是預防還是治療寶寶疾病都是很有用的。如果您想知道小兒推拿穴位和功效,就必須看看下面由小編準備的文章。
小兒推拿常用穴位一 四橫紋
四橫紋就是孩子的“健胃消食片”
孩子平時如果總是食慾不振、吃什麼都沒胃口,或者出現胃脹、腹脹時,這時候可以掐一掐孩子雙手的四橫紋(也叫四縫穴)。
位置:四縫穴就是指孩子食指、中指、無名捐、小指上靠近手掌的第一指關節的4個橫紋。
手法:家長可以用大拇指的指甲掐揉孩子雙手的這個穴位,力度以孩子稍有痛感但又能接受爲宜,每個手指掐2~3分鐘。
作用:這個方法治食積、腹脹、消化不良等效果非常好,所以又被大夫稱爲小兒推拿裏的“健胃消食片”。
小兒推拿常用穴位二 龜尾穴
龜尾穴又叫“拉屎穴”,小兒便祕就找它
位置:龜尾穴位於人體臀部的尾椎骨處,其實就在屁股上的尾巴骨的地方。
作用:中醫認爲揉龜尾穴能通調督脈之經氣,可以調理大腸,對通便有一定效果。
手法:揉龜尾時家長用大拇指指腹輕按於龜尾穴上,然後做輕柔緩和的迴旋轉動,以300次左右爲宜。
小兒推拿常用穴位三 足三裏
足三裏,孩子肚子不舒服就找它
位置:足三裏是足陽明胃經的合穴,對消化系統有雙向良性調節的作用,比如腹瀉了按摩它可以止瀉,便祕了按摩它可以通便。
作用:我們中醫裏有句話叫“肚腹三裏留”,大致意思就是胃腸消化方面的問題,用足三裏就能治好。
手法:脾胃是孩子最容易出問題的地方,多揉足三裏,寶寶好舒服!
小兒推拿常用穴位四 肩胛骨
咳嗽的剋星,就在肩胛骨
咳嗽估計是家長們最不願意聽到的聲音了,我自己就是這樣,一聽到孩子咳嗽,心裏就想,別是氣管炎肺炎了,揪心啊!
作用:分推肩胛骨,對各種類型的咳嗽:熱咳、寒咳、支氣管炎、肺炎、哮喘等都有幫助,操作也很簡單。
手法:用雙手沿雙肩肩胛骨骨縫做彎月形從上往下推就可以了,200-300次爲宜。
小兒推拿常用穴位五 天河水
清天河水,就像給孩子喂退燒藥
位置:天河水的一條線是從勞宮穴一直到曲澤穴,正好是心包經的位臵,逆推心包經,可以起到瀉火清熱的作用。另外,中醫講,心包經與三焦經互爲表裏。三焦經協調着五臟六腑,可以調通水道、運化水谷,所以它還有補脾土的作用。
作用:這個手法對於那些夜裏手腳心發熱,汗出燒不退,煩燥難眠,夜咳不止等熱性病症,最爲有效。
手法:清天河水以300次爲宜,推時要在寶寶的小臂上抹些潤膚乳,防止擦傷皮膚。
小兒推拿常用穴位六 後腦勺
擦後腦勺,四肢協調長高個
小腦是我們的管四肢的,所以,多推小腦,就能刺激孩子的胳膊、腿生長啊!那個子還不長得高高的?
作用:很多早產、低體重的孩子,用這個方法,個子都長得又高高壯壯的。
手法:推小腦的方法很簡單,用手掌輕輕橫着推就可以了。
小兒推拿常用穴位七 脊柱
捏脊,比吃啥保健品都管用
位置:脊就是脊柱,從中醫上講是督脈、膀胱經的所過之處。
作用:經常捏可以疏通經絡、調整陰陽、促進氣血運行、改善臟腑功能以及增強機體抗病能力等作用。
手法:每天6次左右就可以了。
溫馨提示:捏脊療法適用於半歲以上七歲以下的寶寶。
小兒推拿常用穴位八 頭頂
揉頭頂,孩子越來越聰明
位置:小孩子的頭頂有個穴位叫百會穴,在兩個耳朵連線的中點,通俗地說就是頭頂的中心處,經常按這個穴位可以生髮陽氣、醒神開竅、益智健腦。
作用:百會穴四周,還有四個穴位,中醫上叫“四神聰”,啥意思呢?四路神仙各守一方,讓腦子更聰明!
手法:每天晚上一手扶住寶寶的頭,另一手的四指(拇指、食指、中指、無名指)分別置於四個神聰穴上,輕揉兩三分鐘,並反覆搓擦百會穴。孩子不僅更聰明,而且讓晚上睡得着、睡得香!
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