寶寶吃荔枝會上火嗎
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吃多易上火
荔枝屬於溫熱性,多吃易上火不消化,可能會口舌生瘡,口臭口乾,甚至流鼻血。溼熱體質或胃腸機能不佳者,不宜多吃。對寶寶來說,荔枝和芒果、龍眼等水果一樣,內火重的孩子最好不要吃,而正常寶寶也儘量少吃。
寶寶多大可以吃荔枝1歲以上
寶寶一歲之後可以適量吃一些荔枝,荔枝中含有豐富的維生素C和蛋白質,有助於增強寶寶的機體免疫力。而且荔枝中的果糖含量比較好,能夠幫助刺激寶寶的味覺神經,對於一至兩歲的寶寶,每次餵食一到兩顆就可以了,剝好皮之後別忘了把中間的核也掏出來,以免嗆到寶寶。
但是荔枝屬於熱性水果,容易引起寶寶上火,因此不建議給剛開始添加輔食寶寶吃荔枝。
寶寶怎麼吃荔枝不上火1、吃荔枝前喝點鹽水、夏枯草涼茶,或冬瓜湯、綠豆湯等對上火有預防作用。或吃荔枝的同時,多喝鹽水,也可用20-30克生地煲瘦肉或豬骨湯喝,或與蜜棗一起煲水喝,都可以預防荔枝病。
2、吃荔枝時,把剝開果殼後的一層薄薄的白膜,和肉一起吃下去不上火,果膜有點澀,嚼到果肉時,會一下鮮甜起來。吃完荔枝後,把荔枝蒂部凹進果肉白色蒂狀部他吃掉,這樣連吃2-3顆,也可以有效防止上火。
3、新鮮的荔枝葉,荔枝殼煮水喝,可防治吃荔枝上火。
4、人們常在吃荔枝前,把荔枝泡在鹽水中,過一個半小時左右再吃,這樣對於降火有一定的幫助。也可以在吃完荔枝後,喝一些清熱降火的菊花茶之類的飲料。
5、將荔枝放在冰水中或者是沉於水井或放於冷泉(水)中,隔夜再吃,可減少上火,而且能化燥氣而能補陰。
6、少吃荔枝。荔枝性熱,尤其是在炎熱的夏季吃荔枝更容易引起上火現象。所以,吃荔枝時要控制量。
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