哪些人不適合吃橘子 寶寶可以吃嗎
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胃腸、腎、肺功能虛寒體質的老人不可多吃,以免誘發腹痛、腰膝痠軟等病狀。
腸胃功能欠佳者吃太多橘子,容易發生胃糞石的困擾,橘子含熱量較多,一次食用過多,會促發口腔炎、牙周炎等症;過多食用柑橘類水果會引起“橘子病”,出現皮膚變黃等症狀。
陰虛體質者要少吃橘子性溫,多吃易上火,特別是屬於陰虛陽盛體質者,最好少吃,不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。
寶寶可以吃橘子嗎可以吃
[寶寶吃橘子有什麼好處]
寶寶6個月之後纔開始添加輔食的,一般從穀物-蔬菜-水果-動物的順序來添加。橘子含水量高、營養豐富,含大量維生素C、枸櫞酸及胡蘿蔔素等十餘種營養物質。食用得當,能補益肌體。
在剛開始爲寶寶添加水果輔食的時候,可以將橘子做成橘子汁,給寶寶餵食。當寶寶長大,有一定咀嚼能力後,爸媽可以餵食完整的橘肉了,不過不要把橘肉上面的白色經絡剝個一乾二淨了。因爲橘絡有化痰消滯的功效呢,適當吃點可以幫助寶寶消化。
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