冬季寶寶喝多少度水合適
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冬季寶寶喝37度的白開水最好。
給寶寶喝水,千萬不要給寶寶喝過冷或過熱的水,因爲兩者都會損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜,影響寶寶腸胃消化能力。冬季給寶寶飲用37℃左右的白開水最佳。
寶寶喝什麼水最好寶寶最好的飲用水是白開水,煮沸後自然冷卻的白開水具有促進新陳代謝、輸送營養、清潔內臟、利尿、通便、增強機體免疫力等作用。
在煮沸過程中,殺死了致病菌。而且水中還保留了鈣、鎂等對人體有益的礦物質和微量元素。
同時,它和體內生物細胞中的水分子有較大的親和力,容易透過細胞膜進入細胞內。所以是寶寶的最佳選擇。
寶寶一天的喝水量不同年齡段的孩子,每日對水的需求量也有不同。
1、半歲-1歲的寶寶,每天需要喝0.9升水。
2、1-4歲寶寶每天需要喝1.3升水。
3、4-7歲寶寶每天需要喝1.7升水。
4、7-11歲的孩子,每天則需要喝1.8升水。
當然這是一般情況,遇上特別情況,如孩子運動出汗多時,需水量會相應上升。
寶寶喝水時間段推薦給寶寶喂水儘量不要挑在吃飯前和吃飯時,吃飯前喝太多水飯就吃的少了,吃飯時喝太多水又不利於消化,像餐後、兩餐之間、睡前、睡醒這都是比較好的時間段,一次喝的量不要太多,而且這幾個點寶寶容易渴,能很快接受喝水這件事,不會一直排斥、不願意喝水。
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寶寶多喝水有好處,那麼一天喝多少合適呢?