寶寶微量元素障礙是怎麼引起的
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引起寶寶微量元素障礙的原因
1.寶寶攝入不足
動物性食物含鋅豐富且易於吸收，植物性食物含鋅少，如果寶寶偏食，喜歡吃蔬菜不喜歡吃肉，那麼容易缺鋅。
2.寶寶存在吸收障礙
如果寶寶經常腹瀉，會妨礙鋅的吸收，如果寶寶偏食穀類食物中，其中的植酸和粗纖維均可與鋅結合而妨礙其吸收，長期牛奶餵養的寶寶如果沒有及時添加輔食，也容易缺鋅。腸病性肢端皮炎因小腸缺乏吸收鋅的載體，可表現爲嚴重缺鋅。
3.寶寶的需求增加
在生長髮育迅速階段的嬰兒，或組織修復過程中，或營養不良恢復期等皆可發生鋅需要量增多，而發生相對的鋅缺乏。
4.丟失過多
寶寶如果經常性反覆出血、溶血、長期多汗，大面積灼傷等，均可因鋅丟失過多導致鋅缺乏。
存在微量元素障礙的寶寶，最初表現爲味覺遲鈍、食慾差、異食癖、生長髮育遲緩。視覺暗適應能力下降，嚴重的會出現角膜混濁、免疫力差、反覆感染、傷口不易癒合。皮損分佈於口、肛周圍等處。還會出現牙齦炎、舌炎、結膜炎等。腦功能受到影響，表現爲急躁、嗜睡、抑鬱或學習能力差等。
如果寶寶存在微量元素障礙，那麼家長要注意多讓寶寶食用以下食物。
1.含鈣食物：牛奶、蝦類、魚類、海帶、菠菜、大豆製品、花生、菠菜、柑橘、山楂、瓜子、棗、蘿蔔、橄欖、杏仁、西紅柿、蛋類。
2.含鐵食物：蓮子、黑木耳、海藻、黃花菜、香蕉、蘑菇、油菜、芝麻、動物肝、芹菜、海哲、海帶、穀類、胡蘿蔔、大豆製品、魚、蛋黃、西紅柿。
3.含鋅食物：堅果、蛋類、瘦肉、動物肝、奶製品、紫菜、海帶、紅小豆、荔枝、栗子、蝦類、海魚類、芹菜。
4.含銅食物：柿子、粗糧、柑橘、杏子、栗子、豆類、山楂、紅糖、蘑菇、動物肝、綠色蔬菜、魚蝦。
5.含鎂食物：胡蘿蔔、黑棗、香蕉、菠菜、玉米、穀類、黃花菜、菠蘿、大豆製品、紫菜、花生。
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