寶寶晚上吃白蘿蔔好嗎

寶寶晚上最好不要吃白蘿蔔。

因爲白蘿蔔性涼，吃多是會引起腹脹、胃痛以及腹瀉等不適的。而且晚上飲食最好易消化好吸收的，對於會引起腹脹、腹瀉等不適症狀的食物最好不要晚上食用，不好消化。

因此食用白蘿蔔務必要適量，最好不要晚上食用，且每次食用不應超過50克。

6個月左右的寶寶可以吃白蘿蔔。

白蘿蔔性涼，嬰幼兒多吃容易腹瀉。寶寶吃輔食一般是四到六個月開始加，像白蘿蔔這樣的蔬菜一般在六個月左右開始吃比較適合的。但是寶寶腸胃還不健全，一次不要給他吃太多就可以了。

蘿蔔還有增進食慾、幫助消化、止咳化痰、除燥生津的作用，此外白蘿蔔還有抗病毒、抗癌的作用。

1、潤肺止咳：

白蘿蔔是一種常見的蔬菜，中醫理論也認爲白蘿蔔味辛甘，性涼、入肺胃經，爲食療佳品，具有助消化，潤肺，止咳化痰等作用。

2、增強免疫力：

白蘿蔔含豐富的維生素c和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。其略帶辛辣味，所以寶寶吃以熟吃爲佳。

3、促進腸胃蠕動：

白蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉，脂肪、使之得到充分的吸收。蘿蔔中的B族維生素和鉀，鎂等礦物質可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。

4、提高排毒抗癌能力：

由於白蘿蔔含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，從而吞噬癌細胞。而且還含有一種酶能分解致癌的亞硝胺，排毒抗癌。

1、寶寶腸胃還不健全，一次不要給他吃太多，而且要慎食白蘿蔔，因爲白蘿蔔性涼，嬰幼兒多吃容易腹瀉。

2、蘿蔔不宜與水果一起吃。日常飲食中，若將蘿蔔與橘子同食，會誘發甲狀腺腫。

3、蘿蔔主瀉、胡蘿蔔爲補，所以二者最好不要同食。若要一起吃時應加些醋來調和，以利於營養吸收。

4、生蘿蔔與人蔘藥性相剋，不可同食。以免藥效相反，起不到補益作用。

5、蘿蔔爲寒涼蔬菜，陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒者不宜多食。胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者少食蘿蔔。