厭奶期體重下降怎麼辦
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4個月大左右的寶寶,還是以母乳或配方奶爲主,輔食大約吃一兩餐即可,因此當寶寶感到厭倦,不妨給一點新的嘗試。可從米粉或稀釋的果汁開始,陸續再加入蔬菜泥和果泥。
不過記得要遵守1次加1種的原則,從1小茶匙開始,再慢慢加份量。每種輔食可先嚐試3-5天,並觀察寶寶的狀況。
如果不喜歡或是皮膚出現疹子、便便變稀等情形,建議先暫緩添加此種輔食,等過陣子再嘗試。
改變餵食方式當寶寶出現厭奶的徵兆,爸媽可以從改善餵食方式做起,採取較爲隨性的方式,不需要按表作業。
以少量多餐爲原則,等寶寶想吃的時候再吃。可以通過遊戲消耗寶寶的體力,例如按摩、肢體活動等,當他精力耗盡、感到飢餓時,進食的狀況也會獲得改善。
少吃多餐一頓吃很少的話,就多吃幾頓。只要寶寶有興趣吃了就喂,吃米粉前也先喂喂奶粉,不吃再吃米粉。
幾個星期後寶寶對奶粉的排斥漸漸消除,厭奶的情況就消失了。也可以通過遊戲消耗寶寶的體力,當他精力耗盡、感到飢餓時,進食的狀況也會獲得改善。
營造用餐環境進食的環境儘量柔和、安靜。因爲此階段的寶寶開始對外界感到好奇,用餐時若有人在旁逗弄他,或出現很多能吸引他注意力的玩具、聲音,寶寶會覺得這些事情比吃飯更有趣,自然就不想吃了。
不要常換奶粉看到寶寶不愛喝奶,家長可以更換別的奶粉,但更換速度不要太頻繁,進入厭奶期後,更換奶粉牌子的效果有限,如果試換了一兩次仍沒有起色,就可以放棄使用這個方法了。
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