水是寶寶重要的“營養”
本文已影響2.41K人
本文已影響2.41K人
水是寶寶重要的“營養”
水雖然不是營養素,但它參與了身體的大部分生理過程,包括所有的新陳代謝和體溫調節活動,其重要性不輸於任何一種營養素。因此,年輕媽媽要樹立補水與補營養同等重要的意識,念好寶寶的"喝水經"。
水是寶寶重要的“營養”
寶寶是否“缺水”?
與成人比較,寶寶對水的需求更爲迫切。就體內水分所佔的比重來講,成人約爲50%~60%,而剛出生的寶寶達到了85%,嬰幼兒也佔到70%,可以說寶寶是水做的。
如果寶寶補水不足,身體將出現諸多報警信號:
1、24小時之內,小寶寶尿溼的尿布少於6塊,或者6個小時之內尿布未溼。
2、尿色深黃,尿味重。
3.頭部囟門下陷。
4、小寶寶嘴脣乾燥,大寶寶訴說口渴。
5、皮膚彈性變差。你用拇指與食指捏起寶寶手背的皮膚,突然放開,可以看到皮膚恢復變平的過程。
當寶寶出現了上述警號,你可能想到要補水了,但此時寶寶體內的水平衡已被打破,細胞開始脫水,健康已受到了損失,你的補水之舉將如同“亡羊補牢”,這叫被動補水。正確舉措應是在寶寶尚未出現缺水警號前,就按照其生理需求給予補水,這就是育兒專家提倡的補水新概念——主動補水,媽媽務必要學會哦。
早產寶寶如何“營養追擊”?寶媽別做錯了
真不是“作”!寶寶吃個水果都要有講究
“石頭哥哥”養成記 營養全面重補鈣
想要健康寶寶,孕前3個月重點營養要跟上
寶寶腹瀉需補“水”,這水,到底是不是白開水?
寶寶輔食丨美味又營養的“黃金餅”
【寶寶喝蜂蜜水的營養價值】小孩喝蜂蜜水有什麼營養價值 蜂蜜水寶寶吃有什麼營養成分
爲寶寶挑選營養品“自然”最佳
【給寶寶添輔食有“四過” 小心寶寶營養不良】新生兒添輔食 輔食營養不良怎麼辦
寶寶不能因“冷”廢“爬” 寶寶爬行 爬行重要性 嬰兒健康
“營”造健康寶寶的關鍵 輔食添加 親親寶貝網 營養素 維生素 血色素
怎樣判斷寶寶是不是營養不良, 找到寶寶營養不良的根源
寶寶入園的“三大準備”是什麼?對寶寶入園很重要!
3歲寶寶需要的營養
胎寶寶也有“瘋長期”:在特定的時間段,孕媽要多多補充營養哦!
寶寶便祕都是爸媽惹的禍?別慌!對“因”防治很重要
生二胎和只要“獨生子女”的寶媽,35歲是個“分水嶺”,差距明顯
寶寶營養需要怎麼補充 寶寶營養菜單全攻略
扒一扒那些不靠譜的“回奶食物”,哺乳期均衡營養最重要!
寶寶瘦的原因是什麼 奶水是不是沒營養