奶粉餵養的寶寶什麼時候添加輔食
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營養專家認爲,4—6個月以後再添加輔食比較好,如果較早添加輔食,可能會影響寶寶的奶粉餵養。
孩子的味覺在半歲時發育比較敏感,在這個時候,如果他能夠接觸到很多食品,長大以後一般不會偏食、挑食。
添加某種輔食時,在奶粉餵養之前,讓他嘗一嘗這種輔食的味道,並不給他吃,如果奶粉餵養後孩子沒有吃飽,然後再給他吃輔食。
在奶粉餵養之前,孩子處於飢餓的狀態,那時讓他嘗輔食的味道,比較容易接受它的味道。
寶寶添加輔食徵兆1、當給寶寶喂完奶粉,仍然飢餓哭鬧的時候;
2、只餵奶粉,孩子的身高體重增長不太好,不能達到正常的速率時。
給寶寶添加輔食的禁忌過早
剛離開母體的嬰兒,消化器官很嬌嫩,消化腺不發達,分泌功能差,許多消化酶尚未形成此時還不具備消化輔食的功能。
過晚
光吃牛奶、奶粉已不能滿足其生長髮育的需要;另外,此時孩子從母體中獲得的免疫力已基本消耗殆盡,而自身的抵抗力正需要通過增加營養來產生,此時若不及時添加輔食,孩子不僅生長髮育會受到影響,還會因缺乏抵抗力而導致疾病。
過濫
孩子雖能添加輔食了,但消化器官畢竟還很柔嫩不能操之過急,應視其消化功能的情況逐漸添加。如果任意添加,同樣會造成孩子消化不良或肥胖。讓孩子隨心所欲,要吃什麼給什麼,想多少給多少.又會造成營養不平衡,並養成偏食、挑食等不良飲食習慣,可見添加輔食過濫同樣也是不合適的。
給寶寶添加輔食的原則蛋、穀類、肉、水果的意義
應該先給孩子添加蛋黃、穀類等(比如米粉、蛋黃,從這兩樣東西開始)。一般來說,每隔一到兩週給他添加一種新的品種,在這期間,讓孩子有一個適應的過程,添加之後,觀察孩子是不是對這種輔食適應,比如觀察孩子的精神狀況,有沒有發燒、拉肚子、或者孩子不舒服等;大小便是否正常;如果這些都沒有問題,那麼隔一到兩週後再添加新的品種。在蛋黃、穀類添加完之後,依次添加肉類、魚類、蝦、水果、果泥、菜等,大人能吃的,小孩也要逐漸添加上去。不能在剛開始添加輔食時,就讓孩子吃魚、肉,孩子不容易消化,胃腸道的酶也是一個逐漸發育和完善的過程。
有的媽媽在小孩2個多月時就讓他吃水果汁,這也是可以的。因爲水果主要是補充一些維生素。但是,水果不具備三大營養素(蛋白質、碳水化合物、脂肪)中的任何一種,從嚴格的角度說,孩子不能靠吃水果過日子。在4個月以後給孩子添加水果,不把它作爲輔食添加,因爲它不是非常必須的。在後期,纔可以把水果作爲每天添加必不可少的一部分。
開始量是很小的
輔食添加應從一種到多種,從少量到多量。開始餵養輔食時,量是非常少的。比如在吃完母乳後,喂一到兩勺米粉,喂1/4個蛋黃,或更少一些,隨着孩子身體發育需要以及對某一種輔食適應了,可能吃的會多一些。
年輕的媽媽一定要注意:不是第一次就要求孩子吃很多。輔食添加的時間可以在母乳餵養之後,也可以在母乳餵養的間歇添加。
一般小孩的胃容量只有幾十毫升,在孩子吃完母乳後,可能只能喝下十幾毫升比較濃的液體(菜湯、果汁等);固體的食物只能吃下幾十克,少時可能只有十克。很多父母總是以自己的感覺來衡量孩子,只吃一勺、兩勺,太少了,大人也只夠塞牙縫。可是這對於孩子來說,已經夠了。添加輔食後,可以根據體重的增長來衡量孩子吃的量夠不夠。比如添加輔食後,孩子的體重增加很好,身高也增長很好,表明孩子的營養已經夠了。如果輔食的量不夠,孩子會有相應的表現,比如不愛活動,身高、體重的增長不太好等。
多次、少量、現做
寶寶剛開始添加輔食時,量比較小,所以在製作輔食的時候,會有一些麻煩。有時做一點,孩子吃不完,父母覺得每次做,挺費事的(一天要添加兩、三次),不如一次多做些,存到冰箱裏,下次拿出來稍加熱就給他吃。其實,冰箱裏並不是安全的,細菌的感染在冰箱裏仍然可以進行。我們主張孩子的輔食儘量現做現吃,可以把生食(比如豬肝等)切成小塊分別用保鮮袋裝起來,凍在冰箱裏,在吃時,只取出一小塊給孩子做,而不是凍一大塊,然後都做了,放在冰箱裏分頓給孩子吃。現在商場裏有很多方便食品,比如肉泥,蔬菜泥,肝泥等,標籤上註明:一次吃不完,下次可以接着吃。如果這種食品不被污染的話,是可以的。不過,有的父母在打開之後,先給孩子吃,忘記把剩下的存放起來了,半小時、或一小時之後,再蓋上,把它放在冰箱裏。在這個時間,難保不被污染。
給寶寶添加輔食的具體做法1、寶寶出生4--6個月以後,開始逐漸添加輔食。
2、成長速度快,而且活潑好動的孩子,可以適當多添加些輔食。
3、視孩子對輔食的適應情況,由少到多,由稀到稠,由一種到多種地逐漸添加。
4、等孩子適應了各種輔食後,食品製作逐漸由精細粗糙,由泥末、碎丁、絲、片、小塊循序漸進。
5、孩子發熱生病時,應暫緩添加輔食。等孩子康復後,先逐步過渡到日常飲食,以後再循序添加。添加輔食時,讓孩子先從吸吮進食逐步過渡到用匙、杯、碗、筷進食,從接受授食逐步過渡到主動進食。
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