大暑節氣吃辣有什麼好處
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夏季烈日炎炎,人們接觸寒涼食物的機會比起其他季節大大增加。除了喝冷飲、吃冰棍,夏季人們常吃的西瓜、黃瓜、苦瓜、冬瓜、絲瓜、茄子、蘿蔔等果蔬,都屬於寒涼性食物。吃多了容易損傷脾胃,輕則胃脘不舒,重則胃疼。
如果我們搭配一點辣椒,則可以起到寒熱平衡的作用。如炒苦瓜、炒圓白菜、涼拌黃瓜、朝鮮泡菜、蘿蔔泡菜等,都有辣椒的身影。這些菜中實際蘊含着中醫“寒熱調和”、“春夏養陽”的智慧。
辣椒香辣刺激,無論什麼菜,只要配上辣椒,吃起來就特別香。在民間,辣椒還有“開胃菜”、“下飯菜”的美稱。
夏季酷暑難耐,人們大多沒有胃口,不想吃東西,吃點辣椒,就可以促進食慾、開胃下飯。
我國四川、湖南、廣西、江西、貴州人爲什麼喜歡吃辣,因爲那些地方氣候潮溼,而辣椒有除溼之功,能把體內多餘的溼氣驅除出去。夏天雨水多、溼氣重,適當吃點辣椒,能除溼氣。
研究發現,吃辣椒有降溫的作用。這主要是因爲剛吃辣椒時,人身體會感覺到一陣刺痛,但是刺痛結束後,剛纔的辣味刺激只是在你的臉上留下了一層晶瑩汗珠;而汗珠蒸發的時候,則會帶走身體多餘的熱量,讓你驚喜的涼爽感必定如期而至。
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