爲寶寶創造安全的睡眠環境
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標準的嬰兒牀應該足夠深,牀邊緣的欄杆間距離要小於45~65毫米(一個可樂罐是塞不進去的,這樣寶寶的頭纔不會滑下去卡在欄杆中間),而且沒有臺階和空當。
當你開始考慮寶寶晚上應該睡在哪裏或開始佈置寶寶的睡房時,你會發現記住以下這些安全提示很有幫助:
• 標準的嬰兒牀應該足夠深,牀邊緣的欄杆間距離要小於45~65毫米(一個可樂罐是塞不進去的,這樣寶寶的頭纔不會滑下去卡在欄杆中間),而且沒有臺階和空當。
• 如果你的嬰兒牀是二手的而且油漆過,要刮掉塗料,重新刷上無鉛的塗料。如果寶寶呼吸含鉛的灰塵或煙霧,或是吞食任何含鉛的東西,都可能造成鉛中毒,那會導致學習能力障礙和其他神經系統問題。
• 檢查嬰兒牀,確保牀墊大小合適,也很舒服;在牀頭牀尾都沒有突出的角柱,也沒有多餘的裝飾性鏤空,以免卡住寶寶的四肢。
• 讓寶寶仰臥在牀上睡覺,可以減少發生嬰兒猝死綜合徵 (SIDS)的風險。
• 不要在嬰兒牀裏使用枕頭。爲了睡得安全,你的寶寶需要睡在結實平坦的平面上。
• 當你不在房間裏時,一定要把牀邊的擋板拉起來鎖上。
• 把嬰兒牀放在遠離窗戶、暖氣、燈、牆壁裝飾、繩索的地方,還要遠離那些可以幫助寶寶爬出小牀的傢俱。
• 不要使用帶有繩子的窗簾和遮簾,垂下來的繩子有勒住寶寶脖子的危險。如果你家已經安上了這類樣式的窗簾,一定要把垂下來的繩子系起來。
• 一旦寶寶可以藉助手或膝蓋支起來,你就必須把那些可愛的牀鈴以及所有橫掛在小牀上方的玩具取下來。當寶寶能扶着東西站起來時,把牀圍也取出來,因爲寶寶可以利用它當作臺階向上爬。把牀墊放到最低的位置,這樣寶寶就不會爬出小牀了。
• 如果牀墊已經在最低的位置,而且小牀的圍欄高度只到寶寶的胸部以下,這個時候就該讓寶寶睡在大牀上了。
• 當寶寶躺在換尿布的桌子上時,你要待在他旁邊。你也可以把墊子放在地上給他換,這樣就不用擔心寶寶會摔下來了。
• 把寶寶用的嬰兒油和溼巾等護理用品放在他夠不到的地方。
• 選擇阻燃的睡衣,如果你的寶寶能夠拉着東西站起來或已經開始學習走路了,要確保睡衣褲不會太長,襪子不要太滑。
• 把衣櫃和書架靠牆放,防止它們倒下來砸到寶寶,同樣記得把抽屜也關上。
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