如何叫醒熟睡的寶寶
本文已影響2.78K人
本文已影響2.78K人
睡眠是寶寶生長髮育中的主要任務,充足睡眠是腦細胞能量代謝、自我發育成熟的重要保證。隨着寶寶一天天長大。媽媽就要開始注意培養寶寶逐漸養成良好的生活規律了,需要叫醒熟睡的寶寶時,可別心疼哦。
別大聲呼喚
高強度、高頻率地喊叫,不僅會損害處於睡眠狀態的寶寶的聽覺系統,而且寶寶長期被驚醒很容易造成生理障礙。
媽媽的叫喊聲雖然驚醒了寶寶的大腦,但其他系統並沒有隨着大腦的清醒而活躍起來。這時寶寶雖被喚醒,但神態呆滯、反應遲鈍、不願活動、進餐不香、注意力不集中,有時甚至會哭鬧不止。久而久之,會引起睡眠障礙,生物節律紊亂,影響生長髮育。
試試這樣喚醒寶寶
1、音樂呼喚
每天早晨,在寶寶即將睡醒前的10~20分鐘,放些輕音樂,每隔幾分鐘加大一些音量。然後拉開窗簾,打開窗戶,誘導寶寶從睡夢中自然醒來。
2、愛的呼喚
如果寶寶睡得太沉,媽媽最好提前10分鐘,先推推寶寶的身體,或輕撫寶寶的面頰,輕聲呼喚。在輕柔的刺激下,寶寶會慢慢地由深睡狀態進入淺睡狀態,或從淺睡中慢慢醒來。
醒後允許寶寶再躺幾分鐘,伸伸懶腰,再給寶寶穿衣服。避免猛然叫醒熟睡的寶寶。
不同年齡、不同個性的寶寶需要採用不同的方法
1、小寶寶要在輕呼柔撫中喚醒。
2、稍大些的寶寶可以聽小鬧鐘。
3、對“下牀氣”特重的寶寶,媽媽用他感興趣的事物來轉移目標,讓寶寶自我糾正,同時可別忘了表揚寶寶。
4、在幼兒園午睡或早晨起牀時,廣播室經常會播放寶寶喜愛的音樂,讓寶寶在美妙的音樂聲中愉快地醒來。老師會用表情或動作暗示先醒的寶寶起來,未醒的寶寶聽到音樂聲也會自然醒來。先醒來的寶寶輕聲喚醒身邊的同伴,這種萬法不僅讓先醒的寶寶更清醒,電給寶寶創造了交往的機會,練習了交往技能。
異常情況下的應對方案
在睡眠過程中,寶寶可能會出現輕微哭吵、躁動等睡眠不寧現象。有的寶寶自我調節功能較差,很容易從睡夢中驚醒。媽媽要注意觀察寶寶的睡眠狀況,採用適當方式安撫寶寶。
1、四肢抖動ing
表現:寶寶入睡後四肢不時抖動,“一驚一乍”,很可能是白天過於疲勞或精神受到過強刺激引起的。
對策:緩慢地輕拍寶寶,讓他感覺到媽媽在身旁的安全感,然後讓他慢慢地醒來。
愛心叮嚀:寶寶睡覺中,如果聽到較大的響聲而四肢抖動,是正常反應。相反,如果平時愛睡、能睡、不管聽到多大響聲也毫無反應的寶寶,則要懷疑聽力是否有問題。
2、大聲啼哭ing
表現:寶寶有時會在睡着後突然大聲啼哭,可到醫院檢查又沒有什麼異常表現,這在醫學上稱爲嬰兒夜間驚恐症。如果寶寶沒有疾病,一般是由於白天受到不良刺激,如驚恐、勞累或噩夢等引起。
對策:白天,尤其是睡前,設法使寶寶保持安靜愉快的情緒,不要嚇唬他或過分逗哄他,讓寶寶過於興奮。
愛心叮嚀:寶寶做噩夢了,媽媽及時抱起寶寶輕言撫慰,使他有安全感。
平時,媽媽要留心觀察寶寶噩夢是否有周期性,是否和白天受到的刺激有關,是否有什麼事物讓他恐懼,然後用適當的方法加以消減,如陪同寶寶一起認識事物,避免讓寶寶受到驚嚇等,
3、夜驚ing
表現:寶寶睡覺時因驚嚇而叫喊,似醒非醒地看着某個角落,眼神充滿緊張或恐懼。
對策:媽媽先打開房間內光線較柔和的燈,輕輕地拍撫或抱着寶寶,用語言安慰他。不用特意把寶寶叫醒,在溫暖的撫慰中,寶寶會重新入睡。
表現:寶寶熟睡時講夢話,話語有時清楚有時模糊。
對策:寶寶說夢話時,媽媽不必叫醒他,從夢話的內容、語調判斷寶寶在夢中的大致情緒(是美夢還是噩夢,是緊張的還是放鬆的)。
(1)“咯咯咯”笑出聲來,就讓美夢繼續吧;
(2) 發出很委屈的哭音或緊張的叫喊,則幫寶寶翻個身,輕輕拍拍,有助於寶寶改變夢境;
(3) 如果是很緊張的夢,媽媽檢查一下寶寶的手、腳或其他部位是不是處於不舒適的或很緊張的姿勢,幫他調整好。
(4) 不要在寶寶做夢的時候把他叫醒。如果寶寶的睫毛在顫動,媽媽就等幾分鐘再把寶寶叫醒。
4、尿牀ing
表現:寶寶躺在牀上,皺着小眉頭哭,還翻來覆去睡不安穩,這多半是寶寶要尿尿了。如果發現寶寶四肢有力地亂踢,常常是告訴你他要尿牀了或是要拉baba了。
對策:每個寶寶學會控制大小便的年齡有很大差異,這也和膀胱、括約肌的生理成熟有關,媽媽不要把自己的寶寶跟別的寶寶相比。
愛心叮嚀:如果寶寶沒醒,媽媽也要幫他更換尿布,以免影響寶寶的睡眠質量,避免發生“臀紅”。寶寶尿牀時,媽媽可以試着這樣喚醒寶寶:
(1) 媽媽用手指在寶寶的口脣周圍移動。
(2) 握着寶寶的兩隻小腿,輕輕地上下移動。
(3) 一邊跟寶寶說話,一邊按摩寶寶的手或腳。
(4) 將寶寶抱起,看着他的眼睛和他說話,同時,輕拍寶寶的背部。
(5) 用一條溼毛巾給寶寶洗臉。
(以上內容僅授權39健康網獨家使用,未經版權方授權請勿轉載)
(實習編輯:王瑞)
寶寶睡覺爲何總醒?
寶寶睡着了可以叫醒餵奶嗎
寶寶睡覺了,要不要叫醒吃奶?
寶寶發燒睡着了要叫醒吃藥嗎
【新生兒睡覺可以叫醒嗎】新生兒睡覺可以叫醒嗎 嬰兒睡覺可以叫醒嗎
寶寶睡夢中抽泣要不要叫醒
寶寶夜醒的常見原因?如何讓寶寶秒變睡神?
寶寶夜醒多是什麼原因 如何讓寶寶睡整夜覺
抱睡危害大,如何應對寶寶抱着就睡,放下就醒?
寶寶早上睡不醒要叫起來喝奶奶嗎
小寶寶睡了好久都沒醒,要不要叫醒他餵奶?
【新生兒睡覺可以叫醒嗎】新生兒睡覺可以叫醒嗎
寶寶半夜頻繁醒,如何讓寶寶睡過夜呢?
叫醒寶寶吃奶的方法?
如何叫醒熟睡的寶寶
寶寶爲什麼天不亮就醒?如何讓寶寶多睡一會?
寶寶每天醒太早怎麼辦 如何讓寶寶睡個好覺?
【叫醒春天的故事】叫醒春天的兒童故事 叫醒春天的睡前故事
如何讓寶寶睡整夜覺 如何糾正寶寶頻繁夜醒
冬天如何叫醒“懶牀”孩子
寶寶晚上發燒睡着了需要叫醒他嗎
寶寶睡覺什麼時候叫醒最合適
寶寶睡超過4小時,要叫醒餵奶嗎?
寶寶熟睡時 請勿強行搖醒餵奶
如何叫孩子起牀?叫醒孩子起牀的正確方法
寶寶爲何總是頻繁“夜醒” 寶寶睡覺容易醒的原因
【孩子睡覺突然哭的叫不醒是怎麼回事】寶寶睡覺突然哭的叫不醒是什麼原因
寶寶晚上睡覺要不要叫醒吃奶
寶寶晚上睡覺爲何總醒?
寶寶睡着了要不要叫醒吃奶