寶寶不喝奶粉喝純牛奶可以嗎
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寶寶不喝奶粉喝純牛奶可以嗎?寶寶不喝奶粉喝純牛奶不可以。鮮牛奶中所含的蛋白質80%是酪蛋白,不但難消化還容易引起嬰幼兒溢乳、便祕。而配方奶粉中的蛋白質是乳清蛋白,就不容易出現這種問題。
寶寶不喝奶粉喝純牛奶可以嗎
寶寶不喝奶粉喝純牛奶不可以。
鮮牛奶中所含的蛋白質80%是酪蛋白,不但難消化還容易引起嬰幼兒溢乳、便祕。而配方奶粉中的蛋白質是乳清蛋白,就不容易出現這種問題。
寶寶如果喝奶粉的話至少要喝到3歲,如果有條件的話,最好能喝到7歲。這是因爲斷奶後,如果媽媽只給3歲以前的孩子吃飯。不添加配方奶粉,就會造成孩子體內優質蛋白質缺乏,而這會影響孩子的體能甚至智能的發展。
寶寶什麼時候能喝純牛奶
寶寶最好6歲之後喝純牛奶
鮮牛奶或者普通奶粉的成分構成基本上是不變的,而配方奶粉則會根據嬰幼兒不同時期的生長髮育。添加有助其健康成長的各種營養物質,所以孩子3歲之前不要喝鮮牛奶。建議6歲之後再喝,牛奶中的礦物質比如磷、鐵的含量過高,這會加重嬰幼兒腎臟的負擔。
寶寶喝牛奶的好處
1、爲身體提供能量
牛奶中富含優質高蛋白(每100克牛奶含蛋白質3.5克)——乳清蛋白和酪蛋白,能更好的被人體消化、吸收和利用,這也是維持生命的要素,能爲身體提供能量及動力,一旦缺乏可能會出現肌肉無力、免疫力下降等現象。
2、補充鈣質
牛奶是人體鈣的最佳來源(每100克牛奶中含鈣104毫克),而鈣是構成人體牙齒和骨骼健康、維持所有細胞的正常生理狀態的重要營養物質,一旦缺乏可能會出現骨質疏鬆、佝僂病、發育遲緩等問題。
3、預防失眠
睡前一杯熱牛奶,有助於預防失眠、促進睡眠。主要是因爲牛奶中含有色氨酸,能幫助人體分泌出大量的褪黑素,起到安神助眠之功效,睡眠質量得到了保障,第二天的精神狀態也會更佳。
4、促進大腦發育
牛奶中富含牛磺酸——屬於含硫氨基酸,能夠促進人體腦部神經細胞的發育,誘發細胞產生新的遺傳物質,調節激素的釋放、提高腦細胞的活性,增強人體記憶力。此外,對兒童的中樞神經系統和視網膜的發育均起到了重要作用。一旦缺乏,兒童可能會出現智力發育遲緩、視網膜功能紊亂等問題。
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