嬰兒缺鎂怎麼辦 嬰兒缺鎂有什麼危害
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嬰兒缺鎂怎麼辦?嬰兒缺鎂會導致血清鈣下降,出現抽筋、影響腸胃功能和骨骼的發育,家長可以通過哺乳媽媽的飲食來調整,添加輔食之後可以多吃含鎂元素的食物,比如紫菜。
嬰兒缺鎂怎麼辦?嬰兒缺鎂會導致血清鈣下降,出現抽筋、影響腸胃功能和骨骼的發育,家長可以通過哺乳媽媽的飲食來調整,添加輔食之後可以多吃含鎂元素的食物,比如紫菜。
鎂是人體所需的礦物質之一,在身體裏發揮着不可代替的重要作用,嬰兒成長過程中也離不開礦物質的補充,一旦缺乏礦物質,對嬰兒的身體多少會有影響。那麼,嬰兒缺鎂怎麼辦?
嬰兒缺鎂,可以通過飲食方面的調理來改善,有些食物當中富含豐富的鎂物質,可以幫助嬰兒補充鎂。媽媽們要給缺鎂的嬰兒母乳餵養,並且儘早的給嬰兒添加富含鎂的食物。像紫菜,紫菜的含鎂量較高,媽媽們可以將紫菜作爲輔食給嬰兒食用。
除了紫菜之外,還有瘦肉、魚以及豆製品,都可以補充鎂物質,豆類食物有黃豆、豆腐等,而穀物類的食物有小米、玉米等。蔬菜水果類也能起到補充鎂物質的作用,如冬菜、莧菜,以及楊桃、桂圓等。媽媽們可以適當的添加在嬰兒的輔食裏,給嬰兒補充鎂物質。
缺鎂會造成人體血清鈣的下降、抽筋、還有骨質疏鬆,甚至會影響到骨骼和腸胃等器官的功能。嬰兒缺鎂時會表現出情緒不穩定,容易激動生氣,心情常常陰晴不定等狀況,媽媽們要關注嬰兒的身體情況,及時給嬰兒補充人體所需的礦物質。
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