寶寶的第一口米粉有講究,新手爸媽看完不踩坑!
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米粉是很多寶寶的第一口輔食,因此寶媽們對於寶寶米粉的選擇上也要格外的留心,下面一起來了解一下如何選購寶寶米粉。
寶寶的第一口米粉有講究,新手爸媽看完不踩坑!
當寶寶月齡到4-8個月的時候,且體重達到出生的兩倍及醫生,可以獨立坐,對大人的食物感興趣,頂舌反應消失了就可以給寶寶添加米粉輔食了。給寶寶選擇的米粉一定要是容易消化,口感清淡,健康營養的米粉。
寶寶米粉的選擇攻略
1. 看品牌:最好選擇規模大、有知名度的品牌,質量比較有保證;
2. 看配料表:建議各位家長儘量選擇有機認證標誌的米粉,更加健康安全;
3. 看含鐵量:米粉含鐵量是關鍵指出,在0.25-0.5mg/100KJ是合理的;
4. 看有無添加糖:一歲內寶寶儘量選擇沒有添加糖的米粉,以免刺激味覺,造成挑食。
給寶寶添加米粉輔食的時候,可以多觀察寶寶大便的情況,這能最直接反應寶寶是否上火,有沒有吸收。如果大便正常就可以慢慢的把輔食次數增加到兩次,在七個月的時候可以添加蛋黃。
添加米粉的注意事項
逐漸過渡
從奶粉過渡到米粉,應遵循“從奶到粉”、“從稀到稠”原則。突然從奶粉換成米粉,寶寶一開始肯定不會特別適應,一開始將奶水或奶粉添加到米粉中,最後過渡到用水沖泡。
把握溫度
有些媽媽覺得,一定要用100攝氏度的開水衝調,才能把米粉燙熟。但是米粉中會添加一些益生菌、維生素等營養補充劑,水溫過高會破壞營養成分,衝調過程中,要根據說明書上的建議溫度來決定。
把握食量
寶寶一開始接觸米粉,需要有一個適應過程,此時應該是“以奶爲主,米粉爲輔”逐漸過渡。第一次可以先吃半勺,一勺幹米粉,寶寶逐漸適應後每天吃一次米粉,之後逐漸增加次數和食量。
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