重陽節可以帶寶寶去爬山嗎
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重陽節可以帶寶寶去爬山。但是要做好一系列的準備工作。
重陽節又叫登高節,登高是重陽節的重要風俗。重陽節帶寶寶爬山,既能讓孩子體會和感受重陽習俗,還能鍛鍊毅力、開闊視野,好處多多。但孩子和大人不一樣,帶孩子爬山有許多問題都需要注意。
1、畢竟寶寶還小,爬山是體力活,帶寶寶爬山還要分散精力照顧寶寶,更要考慮寶寶的體力問題。
2、所以,家長應該做好相應的準備工作,不僅要讓寶寶做好體力的準備,家長自己也要在寶寶爬不動的時候,有強健的體魄幫助寶寶爬山。
重陽節帶寶寶爬山準備工作1、只帶必需品
爬山是體力活,家長不僅自己要爬山,還要照顧寶寶,在寶寶爬不動的時候需要背或者抱,所以需要輕裝上陣,只帶必需品。
登上必需品:
水、適量的食物、紙巾、清涼油、毛巾、垃圾袋。當然,因爲帶了寶寶,最好還要給寶寶帶一件外套,重陽節已經是深秋了,山上氣溫會更加低,帶外套可以預防寶寶着涼。
2、選擇家裏附近的適中的山
家長應該選擇家裏附近的山,如果附近沒有山,最好自駕遊,將車停在山腳下,保證出現意外可以隨時離開去醫院或者回家。
要選擇一座適中高度、坡度也和緩的經過了開發的山,這樣既安全又能保證寶寶愉快的體驗。
3、家長要保持最好的精神、身體狀態
因爲家長不僅要自己爬山,還要照顧寶寶,所以,在登山前一天要保證好睡眠和飲食,爭取有一個最好的狀態來完成這一次的家庭登高遊。
重陽節帶寶寶登山的注意事項
1、爬山前做熱身運動
爬山之前,最好帶着孩子做做熱身運動,如壓腿、伸展、雙腳原地繞圈等,讓關節活動開,預防爬山過程中出現腳抽筋、拉傷韌帶等意外。
2、遠離草叢
山邊道路旁通常會有一些草叢,一定要讓孩子遠離草叢,因爲草叢裏面危險都鐸。一方面草叢裏面可能不平,甚至可能有碎石,容易滑倒;另一方面,草叢裏可能會暗藏蛇或毒蟲。
3、別走小路
有的人爬山不喜歡寬敞的大陸,認爲走小路更刺激。但如果是帶孩子一起爬山,最好不要走小路。因爲未經開發的小路往往會有意想不到的危險,而且孩子的生理條件和體力也不適合走小路。
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