孕婦吃豆腐會加重黃疸嗎
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不會。
新生兒黃疸一般是由於母子血型不合、感染、肝臟等問題造成的,跟孕期飲食沒直接關係。再者豆腐的營養豐富,食用後容易消化吸收,並不會加重肝臟負擔。所以,孕婦吃豆腐不會加重胎兒黃疸。
補充孕期所需營養
豆腐的營養豐富,它含有優質蛋白質、高氨基酸和不飽和脂肪酸,還有碳水化合物、鉀、鈣、鎂等各種人體必需的物質,且人體的吸收率高達95%,所以孕婦吃豆腐能補充孕期所需營養,從而促進胎兒發育。
消除疲憊感
豆腐中含有的維生素和無機鹽,孕婦食用後能補充精力,消除疲憊感。
提高免疫力
豆腐含有豐富的優質蛋白,孕婦食用後能補充蛋白質,這有助於提高自身的免疫力,避免因耗費營養而免疫功能下降,造成疾病的發生。
其他
豆腐除了營養價值高,還是常見的補益清熱養生的食物,孕婦常吃可以補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃,對胎兒的牙齒和骨骼生長也有益處。
雖說孕期飲食不會直接導致胎兒黃疸,但有些食物還是有些間接影響的,比如下列食物,孕期最好是少吃。
1、動物的肝臟
動物肝臟的營養價值很高,但它同時也可能含有細菌,孕婦一旦食用進胃中,就會通過臍帶運輸給胎兒,胎兒吸食了之後就會被肝臟中的細菌侵襲,進而增加了胎兒患黃疸的可能性。
2、酸性水果
孕期吃酸性水果有助於孕婦開胃健食提高食慾,但是常常吃這種酸性的生果,就會給身材的肝臟帶來嚴重的負擔,就可能影響到胎兒,使之容易患黃疸,所以孕期吃酸性水果要適量。
3、重口味調味品
這些調味品食用後易消耗腸道水分,使腸道分泌液減少而造成腸道乾燥和便祕,還容易導致孕婦出現新陳代謝功能紊亂的現象,最終導致孩子黃疸的出現。
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