魚膠適合什麼人吃
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魚膠中蛋白質含量高達84.2%,脂肪僅爲0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品,食用後可有效提高免疫力、活化細胞、防止皮膚老化去除皺紋、活化筋骨減緩關節炎及痠痛,特別在補血、止血、滋陰、潤燥等方面更有明顯功效,因此很適合女性食用,尤其是愛美的女性,孕婦也可食用。
體質虛弱者蛋白質是組成人體一切細胞、組織的重要成分,而魚膠中蛋白質的含量佔總物質的84.2%,而且比較易於吸收和利用,體質虛弱者經常食用魚膠可以幫助補充營養,提高免疫能力。
老年人魚膠是一種很好的滋補食品,經常食用可以加強腦神經功能,提高思維及智力,可以改善老年人健忘失眠的症狀,而且還可以提高老年人的免疫能力,增強對疾病的抵禦能力。
男性男性工作壓力大,所以容易疲倦,而魚膠具有補精益血的作用,可以使精神飽滿,所以適合工作壓力大、疲倦的男性食用。
小孩
小孩常吃魚膠有助於提高身體的免疫能力,促進消化,預防食慾不振,且從小吃魚膠小孩子皮膚會變的非常好。但小孩子食用時要注意,量應變小,大概10克左右,次數也不能過於頻繁。
工作忙碌、常加班熬夜者常熬夜的人,會出現精神緊張、容易疲勞、注意力難以集中等情況,從而影響了工作效率。食用魚膠後,這些情況會明顯好轉。
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