吃榴蓮的7大禁忌 吃榴蓮要注意什麼
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榴蓮是熱帶水果之一,有“水果之王”的稱號,適量食用可以緩解痛經、促進食慾、滋補身體等好處。但吃榴蓮也有一定講究,下面一起來看看吃榴蓮的7大禁忌吧。
一次不能吃太多
榴蓮中的糖類、膳食纖維含量很高,且爲熱性食物,吃太多不但可能出現流鼻血、長痘等上火症狀,還會引起消化不良、便祕等。所以食用應適量,不可過多。
吃榴蓮後不能喝酒
榴蓮中含有多種含硫化合物,這些含硫化合物會降低人體中代謝酒精的乙醛脫氫酶的活性,從而使得進入人體的酒精無法被代謝排出體外,人就更容易喝醉。如果同時大量攝入這兩種食物,很容易發生酒精中毒現象,可能危及生命。另外,榴蓮性熱,而酒是刺激性食物,二者同食可能引起上火。
酒與榴蓮皆屬熱氣之物,患糖尿病人士兩者同吃,會導致血管阻塞,嚴重的會爆血管,中風情況的出現。
不能和溫熱食物一起吃
榴蓮本就是熱性食物,如果再與狗肉、羊肉、桂圓、紅棗等溫熱食物一起吃,極易出現上火發炎或因上火而引起其他疾病。
糖尿病人不能吃
榴蓮熱量和含糖量都極高,每100g榴蓮含碳水化合物28.3g、熱量147大卡,食用後的糖分很容易轉化成葡萄糖被人體吸收,使得血糖升高,這對糖尿病人很不利。所以糖尿病人不能吃榴蓮。
皮膚病患者不能吃
榴蓮性熱,燥性較大,而皮膚病患者很忌血燥,溫補的食品會讓皮膚病患者病情加重,所以不能吃。
熱性病患者不能吃
榴蓮性熱,熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化,對身體無益,不宜食用。
腎功能不全的人不宜吃
榴蓮的含鉀量較高,每100g榴蓮含鉀420毫克,對健康人來說不會造成腎臟的負擔,但如果腎功能不全的話,則可能引起血鉀偏高的現象,這很危險。因此,腎功能不全的人不宜吃榴蓮。
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