孕婦吃橄欖果的功效與作用
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橄欖果的營養豐富,其維生素C含量是梨子的5倍,是蘋果的10倍,桃子的20倍,不僅如此,孕婦果的肉質細膩,清香爽口,而且還有豐富的鈣、磷、鐵等微量元素,都是孕期所需的營養,孕婦食用有助於自身及胎兒健康發育。
去胎毒橄欖果有解毒的功效,孕晚期的準媽媽適量食用,比如用新鮮橄欖燉豬肚,可起到排胎毒的功效。
開胃新鮮的橄欖果口感酸甜,很符合孕婦的口味,特別是食慾不振的孕婦,適量食用可開胃。
潤肺橄欖果含有大量鞣酸、揮發油、香樹脂醇等,具有滋潤咽喉,抗炎消腫、生津止渴的作用,孕婦秋冬季上火或喉嚨不適時,可適量使用。
美容護膚橄欖果富含維生素E,且還有排毒作用,孕婦適量食用有護膚作用,有助於皮膚變光滑,臉上不長痘痘。
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