孕婦吃了榴蓮還可以吃其他水果嗎
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孕婦吃了榴蓮還可以吃其他水果嗎
可以。
一般來說，孕婦吃榴蓮只要不與羊肉、狗肉、海鮮和酒等熱性食物一起吃就行，其他水果並沒有太大的講究，孕婦吃了榴蓮後還是可以適量吃些其他水果。
1、荔枝
榴蓮屬於性熱食物，荔枝屬於極寒之物，兩者同食的話，容易導致嚴重的胃部不適。榴蓮吃後，大約需要1小時左右的時間，讓下自己的腸胃消化乾淨後，再進食荔枝。
2、山竹
山竹降火，榴蓮和山竹少量同時吃一熱一涼能避免上火。但這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多同吃會阻塞腸道，容易引起便祕。
3、熱性水果
榴蓮是熱性的，平時最好不要與龍眼等其他熱性水果一起吃，以免上火。
1、榴蓮含糖量和熱量太多，若食用過度，便會使血糖飆升，生出巨型兒，還會導致便祕，所以要控制進食量，一天食用量不能超過1個橘子大小(約100g)。
2、孕婦吃榴蓮的時候還可以多喝開水幫助消化，避免榴蓮積存於腸內，引起便祕等不適。
3、孕婦吃榴蓮應該選擇新鮮的，如果是能夠聞到一般酒精味的話說明榴蓮存放時間較長或是已經變質，不宜食用。
4、肥胖的孕婦以及孕期血糖高的孕婦不宜吃榴蓮，因爲榴蓮的熱量、糖分都很高。
5、孕婦若是熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質或氣管敏感，也應禁止吃榴蓮。
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