孕媽咪可以吃草莓嗎?

本文已影響8.04K人 

孕媽咪可以吃草莓嗎?


  草莓是補酸佳品,孕婦宜多食之。

  女性懷孕後,胎盤分泌一種絨毛促性腺激素,可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低,導致孕婦胃口減弱,消化功能下降,故吃酸味食物無疑是對此種反應的一種補救。同時,胎兒的發育,特別是骨骼發育需要大量礦物質,但鈣鹽要沉積下來形成骨骼,離不開酸味食物的協助。
此外,酸味食物可促進腸道中鐵質的吸收,對母親和胎兒都有益處。

相關內容

熱門精選