孕婦羊水少吃什麼好
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孕婦羊水少吃什麼好？孕婦羊水少的症狀有哪些？下面給大家介紹一下孕婦羊水少的症狀有哪些。孕媽媽在產檢中有一項重要的指標，那就是羊水量，羊水少會危害到胎兒和母體的健康，準媽媽怎樣判斷自己是不是羊水量少呢？接下來一起看看以下相關介紹吧！
孕婦羊水少的症狀
1、胎動時，孕婦會感受到明顯的腹痛感;胎盤功能減退，常有胎動減少的現象。
2、胎心加快 ，檢查發現腹圍、宮高均較同期妊娠者小。
3、子宮敏感，輕微刺激易引發宮縮。
4、產檢時可發現，孕婦的宮高、腹圍均小於妊娠月份，胎兒活動受限更明顯，因此有子宮緊裹胎兒感。
5、臨產後陣痛明顯，且宮縮多數不協調。進行陰道檢查時，會發現前羊膜囊不明顯，胎膜緊貼胎兒先露部，人工破膜時羊水流出極少。
孕婦羊水少吃什麼好
海帶豆腐湯
原料：豆腐60克，海帶100克，嫩薑絲少許，精鹽適量。
製法：
功效：此湯清香滑爽，常食不膩，富含蛋白質和鈣、碘、鋅等礦物質，適合孕婦食用。
黃豆排骨湯
原料：黃豆100克，豬排骨250克
製法：將黃豆泡軟，豬排骨洗淨，斬成小塊。鍋裏大概放8碗水，旺火煮佛，把料放入，轉爲文火燉40分鐘，放鹽調味即可。
功效：此湯富含優質蛋白質，鈣及維生素，礦物質有利於胎兒大腦，骨髓的發育。
蓮藕排骨湯
材料：豬小排、蓮藕 各500克、姜1塊、鹽、米酒
製法：
1、蓮藕先用刀平拍，讓藕肉鬆散，再切滾刀，然後用鹽醃一下，待用。
2、把洗淨斬段的排骨 直接入鍋加冷水燒開，用勺撇去血泡，加拍過的生薑一塊，再開鍋時加藕一起燉，直到熟。
3、根據自己口味，調一下鹹淡，燉出來的藕湯，有蓮藕的甜香味。
功效：豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康;具有滋陰潤燥、益精補血的功效，適宜於氣血不足，陰虛體差的孕婦。
生薑橘皮茶
材料：生薑10克、橘皮10克、紅糖
製法：將新鮮桔皮洗淨，用刀颳去內層白膜，切細絲備用。嫩姜洗淨切細絲。將薑絲加兩碗水煮，大火開後轉小火，約煮5分鐘，再放入桔皮煮20秒，即可熄火。當茶飲飲用。還可加入少量紅糖調味。
功效：舒肝、解鬱、止痛，可改善妊娠氣鬱、情緒不佳而造成的腹痛。
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