孕媽吃這些食物容易讓寶寶得胎毒
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在孕期需要特別注意自己的飲食,這對肚子裏的寶寶有非常大的影響,那麼你知道在孕期吃些什麼食物容易讓寶寶得胎毒呢?
很多孕媽懷孕後,都喜歡吃辛辣的重口味食物,由於經常吃各種醃菜、泡菜這類食物,吃的過多,對於自己和胎兒,並沒有什麼好處。其實偶爾吃一兩次還是可以的。這東西吃太多,寶寶容易得胎毒。孕媽們都知道麼?
懷孕期間,孕媽吃什麼食物容易讓寶寶得胎毒呢?
1、醃菜製品
醃菜中含有大量的亞硝酸鈉,這是一種致癌物質,長期食用會殘留體內,誘發癌症。吃多了,寶寶還容易產生胎毒。
2、燒烤
燒烤往往是很多媽媽在孕期無法抗拒的美食,但是燒烤中的烤肉一般都有寄生蟲,如果沒有完全烤熟,孕媽吃了,將有可能危害媽媽和胎兒的健康。
3、松花蛋
松花蛋含有一定量的鉛,經常吃的話會引起人體鉛中毒。當出現失眠、貧血、好動、智力減退等表現,那有可能是鉛中毒了。
4、臭豆腐
懷孕以後,很多孕媽會控制不住嘴饞,有些喜歡吃臭豆腐的孕媽可要注意了,臭豆腐對胎兒和自己都沒有好處,因爲臭豆腐中含有大量的鹽基氮和硫化氫。
5、口香糖
很多孕媽在平時無聊的時候,就會吃口香糖,但口香糖的製作過程中會加入一定的硫化促進劑、防腐劑等添加劑,經常吃有可能會影響孕婦身體健康。
胎毒對寶寶和孕媽產生的影響
減少胎毒的產生,胎毒不僅使孕媽懷孕過程中更辛苦,也會使得寶寶出生後上火、便祕、哭鬧不休等狀況,這雖然不至於影響胎兒和自己的安全。但也會因爲胎毒出現不適,從而加重懷孕的不良狀況,這樣不僅會降低生活和睡眠質量,還會影響孕媽的情緒,影響胎教,由此產生一個惡性循環,對孩子的發育不利。
孕媽吃什麼食物可以去胎毒?
爲了寶寶健康發育,孕媽在孕期要注意飲食的合理搭配,多吃果蔬,每天早晨可以喝豆漿補充營養,孕晚期要注意飲食要清淡。多和一些帶湯的食物,諸如蓮子湯、綠豆湯等。
水煮鵝蛋
鵝蛋是胎毒剋星,鵝蛋不僅十分有營養,而且清腦益智,可以改善記憶力。孕婦在妊娠後期特別是臨產之前吃鵝蛋,還可以去胎毒。
綠豆煲豬肚或者綠豆煲老鴿湯
綠豆煲老鴿湯是香港的經典的排胎毒湯水,很多老人說吃綠豆煲豬肚是去胎毒的,很多孕媽吃了都說效果非常好。
蜂蜜
蜂蜜可以潤腸通便,還能美容養顏,懷孕期間,孕媽吃了有利於孕媽體內毒素、溼熱的排出。
冰糖煲蓮蓬水
有個孕媽在孕晚期的時候,每星期喝一碗蓮蓬水,結果孩子出生之後特別白淨,一點黃疸都沒有。
此外,每天建議喝八杯水,可以加速體內的新陳代謝。助你好孕。
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