孕期吃這些食物會降低胎兒的智商
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在孕期需要注意個人飲食,有些食物吃了對身體是不好的,你知道嗎?孕期吃這些食物會降低胎兒的智商!
1臭豆腐
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染,它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質,對孕媽身體健康不利。
2松花蛋
松花蛋含有一定量的鉛,常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現爲失眠、貧血、好動、智力減退等,所以孕媽們還是少吃松花蛋吧。吃新鮮的雞蛋、鴨蛋等纔是營養首選。
3口香糖
相信孕媽們都有這樣的一個習慣:吃完飯嚼口香糖,保持口腔清爽,可是口香糖可也不是什麼好食物。
口香糖中的天然橡膠雖無毒,但制口香糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑,多吃會對身體不利,孕媽還是少吃爲妙。有條件的情況下就刷牙,要不然就用白開水漱口,這樣效果更好。
4味精
每人每日攝入味精量不應超過6克,攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人體利用鈣和鎂,可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀,對人體的生殖系統也有不良影響。所以給孕媽吃的菜小編建議不要加味精。
5咖啡
咖啡中含有較多的咖啡因成分,一旦被攝入體內消化,它很快就會隨血液流動,5分鐘內抵達人體各個器官,使血管收縮代謝增快,胃酸尿量增多。
6醃菜
孕媽長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留,從而增加患心臟病的機會。另外,醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質,久吃易誘發癌症,所以孕媽可不要碰醃菜爲好。
7魚乾片
有的孕媽喜歡沒事的時候就嚼魚片幹,但是好吃的魚片幹孕媽的身體可不喜歡。魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液,嚥下的大量唾液可稀釋胃液,降低消化能力。
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