準媽媽注意預防難產7種情況
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雖然是說現在的科學發達,設備也先進,可是有時候也難免會遇到難產的情況,所以孕媽媽在懷孕期間做好一切預防措施是最好的,那麼在懷孕期間多注意哪些方面可以有效去預防難產的發生呢?
1、太安逸了易難產
太安逸了容易導致難產。久坐久臥容易造成氣血的不流通,這樣還會造成腿腳腫脹、痔瘡、氣血淤滯。這與現代社會中人們的工作、生活環境有關。隨着科技和經濟的發展,人們的體力勞動越來越少,人越來越懶。可以說,現在的很多疾患,都是懶出來的。
所以,孕婦不要把自己的生活搞得太安逸了,每天適當做點運動,比如晚飯後拉着老公出去散散步,邊走邊跟肚子裏的孩子說說話,胎教也做了,自己的氣血也通暢了。
2、吃得太好易難產
產婦如果吃得過好,營養就會過足,胎兒會長得特別肥大,生育起來就很麻煩,容易導致難產。所以,孕婦吃好喝好是理所應當的,但該如何正確地吃。我們要記住,營養過剩易難產,營養不是越多越好,一定是恰當適中纔好。
3、孕後房事易難產
禁房事不但有利於生產,而且生出來的孩子身上也不容易生亂瘡、亂痘這些亂七八糟的病,對寶寶有個健康的身體很有好處。
4、憂疑過重易難產
育齡女性往往有一個共同心理——特別怕生產,還沒生就開始害怕,一是怕疼,二是怕死。電視劇裏經常有這樣的橋段,女人流着大汗呼天搶地嘶喊着生產,結果還沒生出來呢就昏了過去,於是接着又是難產,這時醫生通常神色凝重地出現了,一字一句地問家屬,“是保孩子還是保大人”。劇情就此進入二者必選其一的“高潮”部分。爲什麼那麼多電視劇都愛拍這個,有意思嗎?這不成心嚇唬人嗎?這些片子看多了,耳濡目染,無形中就加重了產婦的心理負擔。加上現在的女孩子又普遍比較嬌氣,所以還沒生就怕了,思慮過重,反倒更易導致難產。
5、怯懦、血虛易難產
初產的女性尤其容易害怕緊張,一緊張宮口就難以打開,這就容易導致難產。
對於高齡初產的女性,還有一個常見的問題——氣虛血虛。由於高齡,懷孕的過程已經使得身體極其疲憊,到了生孩子的時候,就更沒勁了,於是造成難產。
6、“穩婆”不穩易難產
現在大家都是去醫院生產,過去的人都在家裏生。生產前一般都要找個穩重的老太太,俗稱“穩婆”,來幫助指導生產。穩婆在過去的生產中非常重要,如果接生婆頂不住神,即穩婆不穩,就容易造成難產。
對於當下,已經沒有穩婆了,但道理是一樣的,尋找一個好的醫院,一個好的婦產科,一名好的婦產大夫,真的很重要。大夫如果心慌意亂的,如何能叫產婦不慌亂呢?如何能有一個十分美滿的生產過程呢?
7、用力過早易難產
孕婦在生產前,必須要了解生孩子的整個產程,這樣到時候纔不會慌亂。生孩子分三個產程:第一個產程是子宮開始收縮,直至宮口開全;第二個產程是正式分娩;第三個產程的標誌是胎盤娩出。
有的產婦剛剛進入第一個產程,還沒開始生呢,就聲嘶力竭地哭啊喊啊,想怎麼折騰就怎麼折騰,結果等到第二個產程該用力生的時候,反倒沒有足夠的力氣了,結果導致難產。
建議大家在生產前做些相關功課的準備,比如看看胎孕方面的書,聽聽有關的課程。知識就是力量,這話走到哪都是有道理的。
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