準媽媽安胎的九個注意事項
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一、要暢情志
中醫歷來重視七情(怒、喜、悲、思、恐、驚、擾)的致病作用。孕婦思慮不要過度,感情不可常激動。若孕婦情志失調,胎兒娩出後容易產生精神行爲方面的病症。
二、要慎寒溫
孕婦要注意冷暖,特別要避免外感發熱疾病。因爲“時氣”(指引起流行性疾病的“邪氣”)能傷胎,所以孕婦預防這類疾病就比一般人更爲重要。
三、要調飲食
過食辛辣助火飲食能使胎兒患“胎熱”證(生下後目赤多眵,皮膚紅,多啼哭,易發熱,易生瘡),過食生冷又使胎兒易患“胎寒”證(生後面色發青,四肢不溫,不吮乳,腹痛,泄瀉);飲食偏嗜,營養不足,會形成“胎怯”(生後形瘦體弱,聲低無力,呼吸氣微,囪門大開,多病易亡)。因此,孕婦的飲食應豐富多樣,並有節制。
四、要謹勞逸
懷孕之後,要經常保持適當活動,才能使氣順血和,分娩順暢。如果過分睡臥,則氣力不足,容易難產。但也要注意,不可過度用力,以免母體受損,胎兒先天不足。
五、要遠房事
妊娠早期,同房容易使胎兒流產,晚期同房可能招致早產,而且,情慾還可蓄爲“胎毒”,出生後小兒易患熱性疾病。
六、要防外傷
外傷可使胎兒受擾,形成流產或早產,或出生後患驚風、癲癇等病。
七、要填用藥
孕婦懷胎,用藥不當會引起墮胎或致胎兒先天性異常。因此,可用可不用的藥應儘量不用,對妊娠蔡忌藥更應儘量避免度用。妊娠禁忌的中藥有:毒性藥烏頭、附子、南星、野葛、大戟、蕪花、斑螯,地膽,水銀、鉛粉、硇砂、砒石、硫黃等,破血藥水蛭、虻蟲、乾漆、麝香,蟹爪、瞿麥等,攻逐藥牽牛、巴豆、皂莢、冬葵子,藜蘆等。
八、要戒酒醴
孕婦不可過多飲酒,因酒爲助溼生熱之品,多飲後溼熱內蘊、薰灼傷胎。
九、要安待產
十月懷胎,一朝分娩,是一個瓜熟蒂落的自然過程。臨近分娩,安詳莫慌,產時牢記“睡、忍痛、慢臨盆”六字要訣,分娩方式可用坐式、臥式,以產婦自覺舒適爲原則,但不論採用何種產式,姿勢均須平正,使產道順直,自然會平安分娩。
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