準媽媽特殊反應的對策
本文已影響2.04W人
本文已影響2.04W人
準媽媽特殊反應時的對策如下。
腰背痛
——主要是因腹部隆起,走路時加重了腰和背肌的負擔所致。其防治方法是,從懷孕起每天散步30分鐘;堅持自我按摩和伸開雙臂做深呼吸;勿提重物。
咽喉痛
——有些婦女從妊娠第5個月起發生咽喉痛,聲帶和喉室水腫、鬆弛、聲音嘶啞,甚至失音。這是機體對孕激素的一種過敏反應,絕大多數人不需要特殊治療,分娩後可迅速自愈。但應注意防感冒,平時應少說話,避免大聲喊叫、哭鬧和躁怒等。應常喝些溫開水,也可適量含些清喉片等。
頭痛、頭暈、眼花
——主要是睡眠不足或勞累過度,有時心情不舒暢也會引起。防治辦法是:保持安靜和足夠的休息,每天堅持睡午覺,保持心情舒暢,可適當參加輕鬆的文體活動或找朋友談心交流。若症狀嚴重,則應到醫院檢查,以防妊娠中毒症狀發生。
手腳麻木和腿腳浮腫
——其主要是因是,隨着胎兒的生長腹壓增大,造成下肢靜脈迴流受阻所致。防治辦法是:避免過度勞累,多吃些含維生素B的食物;避免站立過久,休息和睡覺時把腳墊高一些;每晚用溫水洗小腿和腳,有助於減輕和消除浮腫症狀。
妊娠關節炎
——雌激素的改變以及抗利尿激素和醛固酮的分泌不協調,水鹽排出減少,關節腔內具有潤滑作用的液體發生質和量的改變,都會致關節腫脹、痠痛。局部按摩或熱敷,可減輕症狀。
腿部抽筋
——常在夜間發生腓腸肌痙攣,防治辦法是,堅持每天睡覺前按摩足部或用軟物將腳墊高睡;不要長時間站立;勿穿高跟鞋;還要注意補充鈣劑和維生素D。
褐斑和雀斑避
——免強陽光直射皮膚;外出時在皮膚暴露處塗上防曬霜;多吃含蛋白質、維生素B、C的食物;保持安靜和充足的睡眠。
妊娠哮喘
——不少婦女對妊娠後腎上腺皮質激素的減少特別敏感,表現爲細支氣管痙攣,肺泡彈性減弱,發作性胸悶、咳嗽,個別甚至出現典型的以呼氣爲主的呼吸困難。這種情況一般在妊娠三四個月發生,輕者不必用藥,較重者應積極治療。
便祕和尿頻防治辦法是:多吃水果、蔬菜;晚餐要吃麪條、稀飯等稀軟食品;睡前喝一杯蜂蜜開水;每天養成定時排便的習慣。尿頻者應控制水分和鹽的攝入量;不要憋尿,以免發生尿中毒和尿道感染。
皮膚乾燥防治措施是:皮膚接觸水後可立即抹上護膚霜;勿用中性洗滌劑洗臉和手;平時多吃含維生素B類食物。
全身瘙癢勿用辣椒、菸酒、魚蝦等刺激性食物;不穿化纖內衣褲、不接觸過敏原;多吃含維生素B、C食物。生活規律,勿勞累;注意冷暖,防止感冒。
七種特殊寶寶的營養輔食,媽媽們快收好!
防治產後媽媽病的有效對策
發生大地震時準媽媽如何應對
孕期這3種反應,準媽媽不要大驚小怪!
懷孕初期不適準媽媽應對法
準爸爸應怎樣對準媽媽,如何做一個合格的準爸爸?
媽媽懷孕了,準爸爸也有了“妊娠反應”?
秋日炎炎,準媽媽們該如何應對?!
準媽媽孕期發燒要如何應對
教準媽媽應對孕期尷尬6件事
準媽媽如何有效應對孕期燒心
哪些準媽媽容易早產 早產準媽媽特徵
準媽媽如何應對煩人的“節後綜合症”?
職場準媽媽如何應對工作煩惱?
胎兒臍帶繞頸,準媽媽該如何應對?
準媽媽要如何應對早產跡象
如何選用早產兒的奶粉 特殊奶粉特殊對待
產前準備清單 準媽媽該如何應對分娩
準媽媽如何應對胎位不正?
準媽媽早產的4個常見原因和應對方法
緩解妊娠反應,準媽媽可以適當運動!
哺乳期媽媽患感冒的對策
產後新媽媽上火的飲食對策
懷孕後妊娠反應十大對策
地震來了 準媽媽如何應對
產後媽媽上火的飲食對策
懷孕會引起孕媽媽哪些反應 孕媽媽的身體反應該如何處理
準媽媽們如何應對生育性肥胖?
準媽媽十大反常現象
對女寶寶的特殊護理