地震來了 準媽媽如何應對
本文已影響9.49K人
本文已影響9.49K人
肚子裏懷着小寶寶的準媽媽們,應該說比之平常人更受不了意外和刺激,但是各種天災人禍我們往往防不勝防,那麼事先學會一些應對技巧更有助於我們在災難發生的瞬間平安度過。突發地震的時刻,準媽媽應該如何自保呢?
肚子裏懷着小寶寶的準媽媽們,應該說比之平常人更受不了意外和刺激,但是各種天災人禍我們往往防不勝防,那麼事先學會一些應對技巧更有助於我們在災難發生的瞬間平安度過。突發地震的時刻,準媽媽應該如何自保呢?
一、發生大地震時不要急
破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘,在這短短的時間內你應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房,那麼你可以儘快跑到門外,不要慌張。如果住的是樓房,千萬不要因爲一時慌了神而企圖跳下樓,應立即切斷電閘,關掉煤氣,暫避到洗手間等跨度小的地方,或是桌子,牀鋪旁邊,震後迅速撤離,以防強餘震。 孕晚期的準媽媽由於肚子比較大,千萬注意奔跑時不要由於太過焦急而發足狂奔,孕晚期劇烈的運動容易導致早產。
二、人多先找藏身處
學校、商店、影劇院等人羣聚集的場所如果遇到地震,最忌慌亂,應立即躲在課桌、椅子或堅固物品側旁,待地震過後再有序地撤離。由於準媽媽行動較爲不便,不建議採取蹲式,可採取跪式或坐式躲藏,抓住桌腿等牢固的物體,同時最好能找到東西護住肚子,以防意外撞擊帶來的嚴重後果。
三、不同場合的自保
如在街道上遇到地震,準媽媽應用手護住頭部,迅速遠離樓房,到街心一帶;如在郊外遇到地震,要遠離山崖,陡坡,河岸及高壓線等;如果在室內遇到地震,則要避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架;如果是在車裏,應將車停下,但不要急於跑出車外,待在車裏等地震過後再出來,同時抓牢扶手,降低重心,以免摔倒或碰傷。
四、被埋要保存體力
如果震後不幸被廢墟埋壓,要儘量保持冷靜,設法自救。無法脫險時,要保存體力,盡力尋找水和食物,創造生存條件,耐心等待救援。我們的準媽媽在災難發生後要保持冷靜,不要大哭大叫,白白耗損了精力。另一方面,我們的情緒對肚子裏的孩子來說影響非常大,巨大的精神刺激會對胎兒的生長髮育極爲有害,努力保持樂觀,爲了自己,也爲了肚裏的孩子。
五、手機和充足點的電池放在身邊備用
如果震前手上有手機的話,一定要將手機控制好,因爲這是你與他人保持聯繫的最好工具。
此外,如果地震發生時準媽媽是在人流較爲密集的公共場所,那麼應聽從現場工作人員的指揮,不要慌亂,不要擁向出口,要避開人流,避免被擠到牆壁或柵欄處,待地震過去後,聽從工作人員指揮,有組織地撤離。
育兒2月份熱文排行總榜2月1日-2月28日 準媽咪百問 解讀孕期百種疑問 新發現:懷孕16天可知胎兒性別 小夫妻如何才最容易生出雙胞胎 2011年適合兔寶寶的吉祥好名字 孕期親密的慾望與擔憂全解答 寶寶聰不聰明 看TA的睡姿就知道 李嘉欣剖腹產子 成兔年首位星媽 剖腹產橫切和豎切的區別(多圖) 父親影響孩子身高母親決定孩子胖瘦 寶寶趣圖之童言童語說美食 193696 190425 188000 184368 1728104 1716038 1601296 1594321 1589172 1585806如何解決臍帶繞頸的疑惑?準媽媽應該如何應對臍帶繞頸?
寶寶怕生媽媽該如何應對
不可貪食冷飲!夏天準媽媽如何應對高溫天氣?
什麼是震羣型地震 如何應對震羣型地震
準媽媽腹瀉應該如何用藥
孕媽媽缺鈣對寶寶危害大,準媽媽應該如何科學補鈣?
準媽媽和未婚媽媽應該如何正確面對胎停、流產?
寶寶吐奶 媽媽如何應對?
準爸爸應怎樣對準媽媽,如何做一個合格的準爸爸?
準媽媽須瞭解如何安胎
孕期媽媽腹瀉該如何應對
準媽媽如何面對圍產抑鬱?
【地震自救小常識】地震來臨時如何自救 地震逃生自救方法
孕媽媽如何應對夏季蚊蟲?
哺乳期媽媽如何應對感冒
手足口病來勢洶洶,如何應對?媽媽得知道!
新媽如何應對“紅眼媽咪”
準媽媽應該如何保護好自己?
產後如何應對這些“媽媽病”
手足口病來勢洶洶,如何應對?媽媽得知道!
新媽媽如何應對四大痛楚
嬰兒流感高峯期又來了,寶媽該如何應對?
新媽媽如何應對母乳不足
媽媽們如何應對寶寶吐奶?
準媽孕期如何應對10大尷尬事?
冬季襲來,準媽媽們應該如何提高抵抗力?
準媽媽孕期反應如何影響着新生兒未來智力
奶量發出了警告,寶媽應該如何應對?
準媽媽應該如何正確護牙呢
春火來勢洶洶 看準媽媽應該如何破解