哺乳期媽媽如何應對感冒

產褥期衣服增減不當容易出汗，哺乳時容易着涼，產後忙碌得不到充足休息時抵抗力低下，這些原因都使哺乳媽媽比常人更容易患感冒。

哺乳期感冒了媽媽怎麼辦?還可以給寶寶餵奶嗎?除了吃藥還有其他更好的辦法嗎?

輕度感冒

症狀：僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽

飲食安排：飲食以清淡易消化爲主，建議吃藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。

用藥：不需要用藥。

能否餵奶：可以在戴口罩的情況下繼續餵奶。剛出生不久的小寶寶自身帶有一定的免疫力，不用擔心會將感冒傳給寶寶而不敢餵奶。

健康提醒：多喝白開水，加強休息。

較嚴重感冒

症狀：噴嚏、流涕及咳嗽、咽喉不舒服。

飲食安排：飲食以清淡易消化爲主，建議吃藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。

用藥：吃一些感冒清熱顆粒，每次2包，每日2次。咽喉不舒服同時服用板藍根顆粒，每次2包，每日4次，熱開水沖服。

能否餵奶：在戴口罩的情況下繼續餵奶。

健康提醒：多喝白開水，加強休息。

風寒感冒

症狀：惡寒，發燒，無汗，頭痛，流清鼻涕，喉癢，咳嗽，痰多清稀，脈浮。

飲食安排：喝熱湯發汗。

用藥：感冒是自限性疾病，若無繼發細菌感染幾天就好了，可以適當吃一些維生素C，以增加機體抵抗力。

能否餵奶：在戴口罩的情況下繼續餵奶。

健康提醒：加強居室通風，保持室內空氣新鮮，多休息。

病毒性感冒

症狀：發燒發冷、渾身疼痛

飲食安排：感冒初起喉頭又癢又痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10次左右即見效。喝雞湯能減輕鼻塞、流涕等症狀，而且對清除呼吸道病毒有較好效果。

用藥：吃病毒靈或同種類藥即可。

能否餵奶：用藥後最好暫時停止餵奶。

健康提醒：這類感冒要及時治療!

醫生3建議

1.哺乳媽媽如果患有嚴重感冒，需要用抗菌素治療，而這種抗菌素又有礙於寶寶的健康發育時，暫時不要餵母乳，避免藥物通過乳汁輸送給寶寶。

2.經常喝雞湯會增強人體的自然抵抗力，預防感冒的發生。在雞湯中加一些胡椒、生薑等調味品，或下面條吃，可以治療感冒。

3.在保溫茶杯內倒入42度左右的熱水，將口、鼻部置入茶杯口內，不斷吸入熱蒸氣，一日三次，能加速感冒的好轉。

哺乳媽媽常備家庭小藥箱

·應對發燒：泰諾、百服寧、撲熱息痛及阿司匹林等。

·應對感冒：感冒退熱沖劑、感冒清熱顆粒、板藍根沖劑、雙黃連口服液、頭孢拉定，頭孢氨苄及維生素C等。

·應對泌尿系統感染：頭孢類及阿莫西林。

·應對腹瀉：黃連素、阿莫西林等，思密達、複合維生素B等。

·應對便祕：中藥如連翹、車前子、胖大海、蒲公英。

·應對咳嗽：中藥如橘皮、川貝。

母乳是嬰兒最好的食物，不但給寶寶提供比例適合而齊全的優質營養素，而且提供自己體內抗體，使寶寶長得更健壯、更不易患病。但是對嬰兒來說，乳汁並不是藥物的屏障，幾乎所有的藥物都可能通過血液循環而至乳腺，並從其分泌的乳汁而出，嬰兒吸乳時，會將這部分吸入體內，雖然其量甚微，但嬰兒對藥物非常敏感，所以哺乳媽媽一旦有了病，用藥就要當心，否則會影響到寶寶的健康!