有沒有什麼簡單的縮陰方法?
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雖然網上有不少可以縮陰的方法,但是很多效果都不明顯,需要很長時間才能顯現,這對於部分急性子的女性來說,比較難以忍受,那麼有沒有什麼簡單的縮陰方法呢?當然有,成功縮陰者表示,簡單縮陰運動配合上縮陰產品進行縮陰是非常不錯的方法,安全又健康,縮陰護陰多重驚喜。
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縮陰是一個需要堅持和綜合調理的過程,縮陰很難在兩三天就看到效果,女性要有持之以恆的恆心,只有這樣纔可以縮陰成功。有沒有什麼簡單的縮陰方法?爲此小編特意選擇幾種適合縮陰,並且容易堅持的縮陰運動方法和一款正規的縮陰產品。
簡單的縮陰運動之提肛運動:
方法一:凝神、用力收縮肛門,持續一兩秒鐘後放鬆,有節奏的交替進行,連續5~10分鐘,每日早晚各一次,長期堅持。
方法二:吸氣時,肛門用力內吸上提,緊縮肛門,呼氣時放鬆。每次肛門放鬆、緊縮30次,早晚各一次。若能採取胸膝臥位(雙膝跪姿,胸部貼牀,擡高臀部),效果更好。
注意:做提肛運動可以改善很多頑疾,如果你陰道鬆弛等病症
簡單的縮陰運動之走貓步: 中醫科學認爲,人體會陰部有個會陰穴,女子位於陰脣與肛門之間。會陰穴屬任脈,是任、督二脈的交匯之點。由於走貓步其特點是雙腳腳掌呈"1"字形走在一條線上,形成一定幅度的扭胯,對會陰部起到擠壓和按摩作用,不止有助於改善盆腔的血液循環,可以減輕女性的盆腔炎。還可使陰部肌肉保持張力,有利於提高性生活質量。 有沒有什麼簡單的縮陰方法呢?鍛鍊雖然有用,但是其中卻存在一個很大的缺憾。每個女性的情況不同,體質恢復也不盡相同,有些女性因爲休息不當、過於勞累,儘管通過鍛鍊,陰道的恢復也不盡人意,如果影響到平時的性生活,最好還是配合安全有效的縮陰產品。 現在縮陰產品種類繁多,但是可以真正解決陰道鬆弛的方法並不多。在此小編推薦綠色縮陰產品千黛斯。千黛斯問世九年的時間,一直遵循“綠色縮陰”的縮陰理念,通過“養護結合”的縮陰原理,達到了縮陰、潔陰、潤陰、護陰的效果,選擇千黛斯不用擔心縮陰會反彈的問題,對於很多女人來講很省心。 除了這些以外,千黛斯使用也很方便,現在很多女人就是因爲忙碌,往往容易忽視自己,即使是選擇縮陰方法也難以堅持。但是千黛斯每天一支,不影響正常的生活和工作,即使忙碌的產後媽媽在哺乳期也可以使用,不止不影響母乳質量,而且也有助於把握縮陰的最佳時間。 有沒有什麼簡單的縮陰方法?看完上面這些分析再面對這個問題,大家的心裏是不是已經有點底。小編最後還要告訴大家的一點就是,不要患得患失,也不應急於求成。其實縮陰很簡單,簡單的縮陰運動加上綠色的縮陰產品千黛斯。只要你堅持不懈,就一定能幫助你縮陰成功。
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