【產後縮陰方法有哪些】產後縮陰有什麼方法 產後縮陰用什麼方法
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產後縮陰方法有哪些?分娩時大多數產婦爲了寶寶的健康會選擇自然分娩,產後就會擔心,自己私處會因爲分娩時的拉扯變得寬鬆,那麼,產後縮陰的方法有哪些呢?下面,小編給大家整理了七大產後縮陰的方法,一起看看吧。
產後縮陰方法一:手術法
陰道緊縮術的併發症有陰道出血、膀胱陰道瘻和陰道直腸瘻等。發生併發症的原因除了跟媽媽的個體差異有關外,還跟醫生的技術水平有關,所以應選擇正規的醫院進行手術。手術不是萬能的,不是所有的性問題經過陰道的修復就能全部解決,不能盲目用手術來滿足於心理需求。
產後縮陰方法二:藥物法
隨着現代生物科技的發展,有很多的縮陰產品上市,種類各種各樣如縮陰丹、縮陰棒、縮陰凝膠棒等。市場上有很多的外用藥物是直接放置陰道的內部,修復pc肌彈性,使用快捷方便如舒美 茵。在另外還有一些口服的縮陰產品,效果比較慢。
產後縮陰方法三:縮陰液注射
縮陰液注射法是利用一些液體讓陰道組織壞死結痂,從而造成緊縮的感覺。但是由於目前尚難從教科書中找到此方法的相關記載,所以患者要謹慎選用。
產後縮陰方法四:藥劑填充
填充法所用的材料是一些膠質狀態生物製劑。因陰道壁血運豐富,注射時組織腫脹,填充進去的藥量很少,因而存在着注射後陰道壁彈性不均勻的缺點。另外,由於這些物體不能跟人體融合,雖然沒有排異但不穩定,長期效果不是很好。
產後縮陰方法五:臥式鍛鍊
靠牀沿仰臥,臀部放在牀沿,雙腿挺直伸出懸空,不要着地。雙手把住牀沿,以防滑下。雙腿合攏,慢慢向上舉起,向上身靠攏,雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時,雙手扶住雙腿,使之靠向腹部,雙膝保持伸直。然後,慢慢地放下,雙腿恢復原來姿勢。如此反覆六次,每天一回。
產後縮陰方法六:立式鍛鍊
站立分開與肩平寬,上身下儘量自己的頭部與自己的膝蓋相觸,起上身直立提臀,如此反覆8次,時間在10~12分鐘,每天一次。
產後縮陰方法七:陰道啞鈴鍛鍊法
緊緻啞鈴放入體內後,直立狀態下受重力作用,陰道啞鈴會有脫出陰道的趨勢,只有正確收縮盆底肌肉,才能將陰道啞鈴保持在陰道內,從而實現不斷鍛鍊的作用。同類產品中,杜蕾斯煥覺私密緊緻啞鈴做的就很好,啞鈴內有彈性極強的小球,通過撞擊啞鈴內壁,激發盆底肌收縮與放鬆。在這一系列的動作過程中,緊緻啞鈴會讓盆底肌得到有效鍛鍊,逐漸提升肌力,恢復陰道彈性緊實。
健康小提示
由於生產或長時間私處的彈性纖維被拉傷,慢慢就會寬大,老化,自淨能力下降,產婦們可以做一些簡單的運動和按摩是可以起到緊緻私處的作用,但是在時間上有點長。用市場上的產品緊緻私處也挺好,見效快,使用方便。無論是什麼方法,根具個人情況選擇不同的方法,只要能解決問題就是一個好方法。
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