4種“假牛奶”被拉黑名單,不少老人孩子都喜歡,寶媽快對照一下
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市面上的牛奶層出不窮,但是不是寫了牛奶兩個字的就是牛奶,就可以給寶寶喝了。接下來一起看看這4種“假牛奶”。
原標題:4種“假牛奶”被拉黑名單,不少老人孩子都喜歡,寶媽快對照一下
大家都知道,孩子的身高主要會受內外兩方面因素影響。
內在因素指的是父母的遺傳基因,大概佔比70%左右,也是主要影響因素,而外在因素則指的是睡眠質量、運動以及飲食等方面的影響,大概佔比30%。
看到這裏,有些寶媽會覺得自己與丈夫身高都比較優越,孩子自然也能在人羣中“高人一等”,但事情並非如此。
《中國兒童身高管理調查報告》中曾指出,在我國青少年羣體中,有近8成的孩子未來身高無法達到父母的心理預期,而只有47.2%的兒童身高尚處在平均水平。
由此看來,即便是父母身高優越,孩子的個頭也會有產生偏差,所以不少父母爲了給寶寶補充營養,便將目光放到了牛奶上。
但現在市面上的牛奶豐富多樣,老父親和老母親在挑選時也是眼花繚亂,所以家長常給孩子買回家的“牛奶”,很可能早已經被拉入黑名單了,並不適合給孩子們喝,那麼寶媽們快來對照一下吧。
這4種“假牛奶”被拉入黑名單,不少老人孩子都很喜歡喝
【第一類】:包裝可愛,口味豐富的兒童牛奶
兒童牛奶的外包裝顏色比較顯眼,而且大多印有比較可愛的卡通圖案,因此會在一堆平平無奇的牛奶中脫穎而出,吸引寶寶的注意力。
而家長也會因其“兒童牛奶”的名字,認爲這是專門給小朋友喝的奶,並不會特別在意配料表,但這類奶中的糖含量並不少,雖然口味比較豐富,但其中的營養價值相較於純牛奶來說也並不高。
【第二類】:各種口味的“乳飲料”
在超市中家長會發現不少帶有“乳飲料”標籤的“牛奶”,有些父母不細心,看到乳字就理所當然地認爲這是牛奶,而口味多樣的乳飲料又深受孩子們的喜歡,有時候小朋友一撒嬌,就當成牛奶買回家了。
事實上,乳飲料的側重點其實是在“飲料”兩個字上,其中的主要成分是水,並沒有多少奶的成分在裏面,長期喝反倒容易讓孩子長齲齒。另外,乳酸菌飲料也是同樣的道理。
【第三類】:聽起來就“聰明”的核桃奶
老一輩人講究“以形補形”,所以一直以來都有用核桃補腦的說法,在給家裏的小朋友買奶的時候,也會傾向於選擇核桃奶。
但其實,核桃奶本身是一種調製奶,裏面非但沒有核桃,反而多了不少糖以及其他成分,並不適合給小朋友當早飯或者夜宵奶喝。
【第四類】:看似高大上的“復原乳”
復原乳的製作方法比較複雜,它是將牛奶先製作成奶粉,然後在通過各種方式還原成“牛奶”。
雖說看其配料表,主要成分是牛奶,但在繁雜的製作過程中,牛奶的營養已經流失不少了,還不如直接喝純牛奶了。
家長給孩子買奶時,要學會“兩個細心”
細心觀察牛奶的配料表
真正適合寶寶去喝的牛奶,其實很好分辨,就是看配料表中第一位是不是“生牛乳”三個字,而超市裏常見的鮮奶與巴氏奶都是可以放心選擇的。
另外,家長也要懂得去看配料表上蛋白質的含量。
據18年的抽查數據顯示,一般牛奶中蛋白質的含量是在3.25g/100ml,而符合標準的牛奶中,蛋白質含量應當大於2.8g/100ml。
細心瞭解牛奶的生產日期與保質期
現在的牛奶因爲生產流程以及包裝的區別,保質期會略微有所不同,但像巴氏奶之類的純牛奶,保質期會相對較短,家長要注意不要一次性囤太多哦。
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