冬季孕婦怎麼預防感冒
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由於天氣變化的原因,在冬季大家最容易感冒了,那麼對於孕婦這類特殊的人羣冬季應該怎麼預防感冒呢?一起來看看吧
感冒高發季又至,而孕婦和哺乳期媽媽在受到病菌侵襲出現一些症狀時,往往會考慮胎兒和自身的安全而不敢去醫院,更不敢用藥,由此,反而會有引起一些嚴重併發症和危及母兒健康的危險。因此,什麼情況下孕婦應及時去醫院就診,以及孕期如何預防感冒就顯得尤爲重要。
分清是普通感冒還是流感
普通感冒是由多種病原體(鼻病毒、腺病毒、柯薩奇病毒、冠狀病毒、副流感病毒等)感染引起,症狀較輕,最常見症狀爲打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、喉嚨痛,咳嗽(以乾咳爲主)、可有輕度胸悶,也可有輕度肌肉疼痛,有時感乏力虛弱,但不普遍;發熱和頭痛不常見。少有併發症。
流行性感冒是由流感病毒感染引起,起病急、傳染性強、症狀重,可表現爲發熱(通常在38℃-39℃,持續3-4天)、咳嗽(而且咳嗽可以變得非常嚴重)、頭痛、肌肉疼痛及全身乏力非常常見,且可以在發病初期就表現出來,持續2-3周,也可伴有或沒有鼻塞或流鼻涕、打噴嚏、喉嚨痛等症狀。多有併發症如肺炎、心肌炎、中耳炎等,對準媽媽及胎兒的影響較大。
有這些症狀時孕婦及時就醫
普通感冒是一種自限性疾病,注意多喝熱水,避免出入人流密集的公共場合,避免受涼和過度勞累,可很快痊癒。出現感冒初期症狀時,可喝一些帶有胡椒、生薑的熱湯,多休息,儘量不帶病上班,防止交叉感染。
但是,如果出現持續發熱,且體溫超過38℃,並伴有寒戰、食慾喪失或呼吸困難;發熱並有肺部疾病,如肺氣腫或哮喘;咳嗽持續10日以上,咳嗽時伴胸痛,呼吸困難或咳出血液,等等,孕婦應懷疑患上流感,這種情況一定要及時就醫,並主動告知醫生自己身懷有孕,讓醫生根據具體情況採用合適的藥物治療,避免胎兒受到影響。
孕期防感冒重在生活細節
由於孕期用藥有嚴格規範,尤其是孕12周內更是用藥的敏感期,所以,孕媽媽們要積極預防,加強對生活細節的管理和把握,避免在孕期患上感冒——
生活中多飲水,多吃新鮮水果和綠色蔬菜,適當補充維C;
避免過度疲勞,保證充足的睡眠和適當的鍛鍊;
保持室內空氣流通,儘量避免去人多擁擠、空氣污濁的公共場所;
免疫功能比較弱者,要特別注意及時增減衣服,有時候穿得太多,反而容易出汗,更容易受涼感冒。
另外,流感盛行期間孕媽儘量避免外出旅行,實在需要外出時應特別注意飲食、飲水、所使用物品等各方面的衛生健康。
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