孕期私處護理須知
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孕期分泌物的改變主要是因爲陰道和子宮頸腺體增生,此外,陰道壁黏膜也會產生分泌物,分泌物增多的情況會從懷孕開始一直持續到懷孕後期。
一、瞭解陰部
陰部的結構分爲外陰部、陰部和陰道。清潔的時候通常指清潔外陰和陰部。陰部有自己的自潔系統,在正常情況,在陰道桿菌的作用下,陰道上皮細胞中富含的糖原可分解爲乳酸,以維持陰道正常的酸性環境,使適應於弱鹼環境中繁殖的病原體受到抑制。
另一方面,在雌激素的影響下,陰道上皮細胞不斷新陳代謝、增生變厚,增加了對病原體的抵禦力。陰部以及陰道的結構緊密,也可以有力的阻擋細菌的侵入。清洗陰部是因爲陰部皮膚有尿、便殘液存留,所以仍然需要經常清潔去污,但要適度。過度的清潔會破壞陰部皮膚表面上保護膜,破壞自潔系統。有的還能使陰部變得乾燥不適,乃至瘙癢。
妊娠期間,尤其是妊娠前期,受激素急劇增加的影響,體內新陳代謝旺盛,陰道上皮細胞及宮頸腺體分泌旺盛,致使陰道分泌物增多。表現爲陰部常有陰道分泌物,陰道分泌物通常爲乳白色,無味無刺激,是生殖系統健康的信號之一,絕不是不乾淨之物。準媽媽們不用驚慌,也不用過度清洗。
二、科學清洗陰部
要想保持在妊娠期間裏裏外外的乾淨,首先要掌握科學的清洗方法。備好自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗盆在使用前要洗淨,毛巾使用後曬乾或在通風處晾乾、因毛巾日久不見陽光,容易滋生細菌和真菌。每天晚上輕輕用溫水清洗外陰部。大便後養成用手紙由前向後揩試乾淨,並用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。
tips:
1.最好採用淋浴,用溫水沖洗,如果無淋浴條件,可以用盆代替,但要專盆專用。
2.先洗淨雙手,然後從前向後清洗外陰,再洗大、小陰脣,最後洗肛門周圍及肛門。
3.可使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品,但正常情況下用清水就可。
三、妊娠期常見的生殖系統炎症:
1.非特異性陰道炎
多表現爲:陰道分泌物增多,呈膿性,漿液性,,引起尿瀕、尿急、尿痛,急性期間可有體溫稍升高,白細胞增多,全身乏力,下腹部墜脹不適感,陰道分泌物增多,呈膿性、漿液性或血性,分泌物有臭味,陰道有灼痛感。窺器可見陰道粘膜充血,有時有淺表小潰瘍
常見的原因:異物(子宮託、遺留棉球及紗布)、損傷、腐蝕性化學藥物、過敏反應、放射治療後、長期子宮出血以及機體抵抗力降低等,均能爲病原體創造條件而引起繼發感染。常見的病原體多爲一般化膿性細菌如葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌等。過度不合理清洗陰道內部也可導致非特異性陰道炎。
2.黴菌性陰道炎
極易發生在20、30多歲女性。據醫生估計,大約75%的婦女在可受孕期間至少會感染一次。多表現爲:白帶增多:白帶爲白色、黃水樣或膿樣,其中有白色凝乳樣或豆腐樣渣樣物,略帶臭味,或帶下夾有血絲。外陰及陰道劇烈瘙癢,影響睡眠和工作,症狀一般由輕度到不能耐受,常不自覺地抓撓,因此導致外陰腫脹、潮紅、甚至紅腫,潰爛,有燒灼感。
常見的原因:白色念珠菌是致病菌,這種腐物寄生菌平時生存於人的皮膚、粘膜、消化道及其他臟器中,當機體抵抗力降低時,白色念珠菌就會繁殖,達到一定量時,人體就會發病。陰道上皮細胞糖原增加,酸性增強時,白色念珠菌會繁殖引起陰道炎,故本病常見於孕期、糖尿病患者及接受雌激素治療的患者。此外,本病可以通過性、公共浴池、浴盆、浴巾、游泳衣、衣服、醫療器械和敷料等傳播。
3.子宮頸炎
是生育年齡女性的常見病,分急性與慢性,而以慢性者多見,多由急性宮頸炎轉變而來。多表現爲:白帶增多,呈粘稠的粘液或膿性粘液,有時可伴有血絲或夾有血絲。或性交出血,伴外陰搔癢,腰骶部疼痛,經期加重。急性宮頸炎伴腰痛,下腹不適,婦科檢查時宮頸充血,水腫,有觸痛。
常見的原因:長期慢性機械性刺激是導致宮頸炎的主要誘因,如性生活過頻或流產,分娩及人流術等可損傷宮頸,導致細菌侵襲而形成炎症,或是由於化膿菌直接感染,或是高濃度的酸性或鹼性溶液沖洗陰道,或是陰道內放置或遺留異物感染所致。
四、預防及應對
養成衛生習慣,大小便都應將衛生紙由前往後擦拭,以免肛門細菌傳給陰道和尿道。選用綿織面料、或至少底部是棉質的、柔和、寬鬆的內褲。晚上睡覺時穿四角內褲甚至不穿內褲,讓陰部呼吸新鮮空氣。少穿緊身牛仔褲、皮褲。儘量避免久坐,減少使陰部潮溼悶熱機會。少用含香精、有顏色的衛生棉、護墊、衛生紙,這些東西有可能是陰部接觸性皮膚炎的元兇。
喝足夠的水。平時多喝些果汁、優酪乳,可以預防或舒緩陰道、尿道感染。溫水清潔陰部最好,水太熱容易加劇發炎症狀,或用中性、弱酸性或不含皁質清潔用品。不要用消毒藥水灌洗陰道,以免破壞陰道正常酸鹼性和菌羣。避免計劃外妊娠,少做或不做人工流產。注意流產後及產褥期的衛生,預防感染。
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