想要好孕,私處護理該怎麼做呢?!
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好孕除了需要溫暖的子宮,健康的生殖系統,還需要保持私處的乾淨纔可以。那麼,怎麼做才能好好地護理私處呢?下面就跟着小編一起去看看吧~
好孕除了需要溫暖的子宮,健康的生殖系統,還需要保持私處的乾淨纔可以。這裏是生命誕生的第一道關,不少育兒阻礙是從這裏開始的,譬如外陰炎、陰道炎、宮頸炎,甚至是上生殖道感染。
護理小祕訣:
1.勤運動:
特別是每天埋首在電腦前的上班族們,坐着的時間實在是太久了,幾乎每個人都是亞健康狀態,爲了讓自己順利孕育一個健康的寶貝,讓盆腔的血液更流暢,排出毒素一身輕,建議每30-60分鐘起身動一動,伸展伸展四肢,走一走,扭一扭。
閒暇時間少玩電腦和手機,如果你覺着踢毽子、跳繩太有損你的淑女形象,不妨打打羽毛球,或者散散步也行,總之就是堅持一個理想,站起來,邁開腿。
2.穿衣別太緊:
修身的衣服誰不愛,尤其是自己身材還不錯,駕馭各種漂亮衣服都OK,但是爲了好孕,以防太緊的衣服妨礙了身體的血液微循環,少穿謹慎的衣服,特別是謹慎的褲子和內褲。
私處真的受不了悶熱潮溼,而緊身的褲子又特別容易製造這種高溫潮溼的環境,一不小心可能就被各種病菌攻陷了。
3.合理清洗:
注意清洗保持衛生。如何清洗比較好呢?一般每天用溫水清洗一次就可以了,或者早晚各一次,尤其是月經期的時候。
喜歡用淋浴頭清洗的朋友,一定要注意淋浴頭是否乾淨,使用久了淋浴頭可能也不乾淨了哦。
盆浴時,不要太久了,衝一沖洗一洗就可以,時間不用太久,以免二次感染。
注意,洗之前一定要洗手!洗手!洗手!因爲真的有朋友會忘掉,所以我們着重提醒大家一下。
至於是否要用清洗液,如果私處沒有感染病菌,非常的健康,是不需要使用的,尤其是不需要衝洗內陰。
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