亞麻酸對胎兒的作用
本文已影響2.05W人
本文已影響2.05W人
孕期準媽媽身體內有足夠的亞麻酸,對胎兒的視力發育有增長作用。因爲如果胎兒攝入的亞麻酸不夠的話,胎兒的視網膜的軟磷脂裏面的dha的含量就會有所減少,從而使胎兒的視力有明顯的減弱。
有助於胎兒身體發育亞麻酸對於胎兒的身體機能發育是有促進作用的,尤其是對於發育不良的胎兒來講,可以促進身體機能的發育到正常的水平。
有助於胎兒腦發育準媽媽攝入足夠的亞麻酸能讓胎兒的腦神經發育的數量更多,並且功能也會更強,胎兒的神經膠質細胞也會長的多以及長得好。
亞麻酸對孕婦的作用孕婦攝入亞麻酸,就可減少普通食用油及其他脂肪酸的攝入,從而幫助控制孕產婦體重,促進女性產後皮膚和體型的恢復,且對產婦泌乳也有促進作用。
孕婦吃什麼能補充亞麻酸
多吃富含α-亞麻酸豐富的食物
準媽媽從懷孕8個月開始可多吃這些食物,常見的有:紫蘇籽油、黑加侖籽油、葵花籽油、大豆油、玉米油、芝麻油、花生油、茶油、菜籽油,葵花籽、核桃仁、松子仁、杏仁等。綠色食葉蔬菜如圓白菜、菠菜、菜花、萵筍等,也能提供一定數量的α-亞麻酸。
藥劑補充
除了食補,準媽媽還可在醫生的指導下服用一些含亞麻酸的膠囊或藥劑。
提醒:孕期需要通過藥物補充亞麻酸的現象一般很少見,網上一些很火的補充亞麻酸保健品孕婦也不要輕易嘗試。
【亞瑟是個小麻煩繪本】 亞瑟是個小麻煩讀後感 亞瑟是個小麻煩的故事
【羊水對胎兒有什麼作用】羊水對胎兒的作用有哪些
【胎脂有什麼作用】胎脂對胎兒有什麼作用 胎脂的作用
亞麻酸對胎兒的危害
寶寶吃亞麻籽油的功效與作用
孕婦吃酸的對胎兒好嗎 這些酸味食物適合孕期食用
【蕁麻疹對胎兒有影響嗎】蕁麻疹對胎兒有沒有影響 孕期蕁麻疹會影響胎兒嗎
【扔掉的亞麻的故事】扔掉的亞麻讀後感
【麻醉藥對胎兒有影響嗎】孕婦打麻醉藥對胎兒的影響
亞麻籽油拌酸奶什麼時候吃最好
【麻藥對胎兒有影響嗎】麻藥對胎兒有什麼影響
胎教對胎兒的作用
【麻黃的功效與作用及禁忌】麻黃有什麼作用
孕期補充α-亞麻酸,不只是提升胎寶智力!還有這些功效
【孕婦胎教對胎兒的作用】胎教對胎兒的重要性
亞麻籽油加酸奶蜂蜜能抗癌嗎
孕婦怎麼補充亞麻酸
芝麻醬防胎兒畸形作用大
哪些食物富含α 亞麻酸
亞麻酸的功效與作用